Psoriáza léčení Dieta

Kortizon krémy a masti úspěšně léčit příznaky lupénky let. Nicméně, oni nejsou zcela eliminovat stav a steroidní vedlejší účinky jsouproblémem pro mnoho lidí . Alternativní , nebo homeopatika , lékaři doporučit dietní změny k odstranění nebo léčit lupénku . Internet je plný skeptiků , které zpochybňují úspěch " stříbrná kulka " dietu trvale vyléčit lupénku a mnoho lékaři doporučují kombinaci procedur , včetně stravy řídit onemocnění . Ať trasy se rozhodnete , poraďte se se svým lékařem před zahájením jakýchkoli významných změn stravovacích návyků . Cukry a škroby

Většina lupénka léčebné diety , zejména jeden znejvíce dobře- známý napsaný Dr. Pagano ve své knize " Léčení lupénky :Přírodní Alternativní " doporučit snížení zrna a cukrů , které přicházejí do forma s obsahem škrobu a /nebo zpracovaných potravin . To znamená, že odstranění nic vyrobený s bílým zpracované mouky , jako je rýže , bílý chléb a brambory . Celozrnný chléb , obiloviny , těstoviny a hnědá rýže jsou přijatelné náhražky . Dr. Pagano také doporučuje vyhnout se jakékoliv jídlo s " cukrem " jsou uvedeny v jeho seznamu složek . Vyměňte třtinového cukru s medem v případě , že je nutné , aby osladit jídlo nebo pití .
Omega - 3

Hovězí vaše strava s potravinami, které jsou přirozeně bohaté na Omega - 3 mastné kyseliny . Rybí oleje , červeného palmového oleje , lněný olej , konopný olej , žloutky a červený palmový olej jsou velké zdroje tuků, které obsahují omega -3 . Tyto typy olejů jsou snadno dostupné v přírodních obchodech s potravinami .

Ovoce a Zelenina

Většina lupénka léčebné diety doporučují vyhnout se konzervované ovoce a zeleniny , a místo toho se rozhodnou pro čerstvé nebo vařené , zejména pokud jde o vaše greeny . Mrkev a celer se doporučuje jako potraviny, které by měly být požito denně , bez omezení , pokud jde o množství .
Kapaliny

všechny diety , které pracují na zlepšení lupénky jsou v souladu , že čím více vody spotřebuje , pokud jde o psoriasis , tím lépe . Jako vodítko , se doporučuje, aby lidé pijí nejméně šest až osm sklenic 8 oz. sklenice na vodu každý den . Další nápoje , s výjimkou ty , které obsahují kofein , se také doporučuje .
Psoriáza Dieta nedělat

Existuje mnoho potravin, které jsou běžně považovány za zakázané , pokud jde k léčení psoriázy . Seznam obsahuje červené maso , stejně jako zpracované maso , jako je feferonkami nebo salámu . Lamb je považována zapřijatelnou maso , jako je kuřecí maso a ryby . Sycené pravidelné a dietní limonády , alkohol a něco s kofeinem jsou definitivní ne- nos .
Dairy

mléčné výrobky , včetně vajíček , jsou považovány za přijatelné v malých množstvích . Doporučuje se, aby nízké nebo non - tuku verze být konzumovány místo vyšší nebo celých verze mléka . To se vztahuje na všechny věci, mléka a mléčných výrobků , včetně , mléko, máslo , sýr a jogurt .