Co je dobré na silné svědění?
1. Studený obklad:Přiložte na postižené místo studený obklad nebo ledový obklad zabalený v hadříku. Nízká teplota může pomoci snížit zánět a poskytnout dočasnou úlevu od svědění.
2. Hydratační a pleťové vody:Používejte zvlhčovače nebo pleťové vody obsahující přísady jako aloe vera, ovesné vločky nebo kalamín, abyste hydratovali pokožku a zmírnili svědění. Tyto produkty mohou pomoci zklidnit podrážděnou pokožku.
3. Antihistaminika:Volně prodejná antihistaminika, jako je difenhydramin (Benadryl) nebo cetirizin (Zyrtec), mohou pomoci snížit svědění způsobené alergiemi nebo bodnutím hmyzem.
4. Hydrokortizonový krém:Naneste na svědivou oblast mírný volně prodejný hydrokortizonový krém nebo mast. Hydrokortison může snížit zánět a svědění.
5. Jedlá soda Pasta:Vytvořte pastu smícháním jedlé sody s vodou a naneste ji na svědící pokožku. Jedlá soda má mírné protizánětlivé vlastnosti a může pomoci zmírnit svědění.
6. Ovesná koupel:Namočte do vlažné lázně s přidanými koloidními ovesnými vločkami. Ovesné vločky mají zklidňující vlastnosti a mohou pomoci zmírnit svědění.
7. Vyhněte se škrábání:Snažte se odolat nutkání se škrábat, protože to může zhoršit svědění a dále dráždit pokožku.
8. Udržujte oblast v čistotě:Udržujte hygienu tím, že budete udržovat postiženou oblast čistou a suchou.
9. Noste volné oblečení:Noste volné a prodyšné oblečení vyrobené z přírodních vláken, jako je bavlna, abyste minimalizovali podráždění.
10. Zvládejte stres:Stres může někdy vést ke svědění. Cvičení relaxačních technik nebo strategií zvládání stresu může pomoci snížit svědění vyvolané stresem.
11. Identifikujte a léčte základní příčinu:Pokud je svědění závažné a trvalé, je důležité identifikovat a řešit základní příčinu. To může vyžadovat návštěvu poskytovatele zdravotní péče za účelem správné diagnózy a léčby, zejména pokud existují další příznaky nebo obavy.
