Jak zabránit Secondhand kouření

Většina lidí si je vědomo nebezpečí spojené s kouřením tabákových výrobků . Ale i když jste nikdy zapálil si cigaretu , jsou vystaveny cigaretovému kouři a další typy kouře mohou mít trvalé následky . Nebezpečí spojená s pasivnímu kouření , jsou dýchací problémy, jako je astma a rakovinu plic . Existují způsoby , nicméně , aby se zabránilo antikvární kouření a snížit riziko onemocnění . Pokyny dovolená 1

Udržujte vzduch ve vaší domácnosti čistý . Zeptejte přátele nebo příbuzné kouřit mimo svůj domov , aby se omezilo riziko pasivního expozice tabákovému kouři . Otevření okna neposkytuje dostatečné větrání , pokud lidé kouří ve vaší domácnosti .
2

Dine v nekuřáckém restauraci . Některé restaurace umožňují kouření uvnitř objektu , tak vybrané restaurace ve vašem okolí , které neumožňují kouření .
3

Odstranit se od zakouřených prostorách . Kouření je běžné ve venkovních veřejných místech , jako jsou parky nebo autobusových zastávek . Pokud někdo zapálí cigaretu blízko vás , přesunout , aby se zabránilo vdechování kouře .
4

Zeptejte se svého zaměstnavatele o přijetí nekuřáckého prostředí nebo aby prostory vyhrazené pro kuřáky . Kouření v budově dává každému v ohrožení pro druhé ruky kouření .
5

zákaz kouření z vašeho automobilu . Někdo by mohl věřit, že to je v pořádku kouřit v autě , pokud jsou okna dolů , ale stále budete inhalovat antikvární kouř s touto metodou .