Léky na vážné problémy chrápání
CPAP ( kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách ), jestroj navržen tak, aby vaše dýchací cesty otevřené během spánku vháněním stlačeného vzduchu do masky se nosí přes obličej či nos . Tlak vzduchu je v hrdle zvýšit takdýchací cesty se nezhroutí . Podle WebMD , tato terapie je pro lidi s obstrukční spánkové apnoe ( OSA ) , který je výsledkem blokovaného proudění vzduchu během spánku . CPAP jenejúčinnější nechirurgický léčby obstrukční spánkové apnoe . Lékaři používají tento typ terapie k léčbě lidi, kteří mají středně těžkým až těžkým syndromem spánkové apnoe .
Chirurgie
Chirurgické postupy jsou k dispozici pro zvýšení velikosti vašeho dýchacích cest tím, že opraví abnormality nebo chirurgicky odstranění tkáně . To zahrnuje adenoidectomy , mandlí , Uvulopalatopharyngoplasty ( uppp ) a termální ablace palatoplasty ( TAP ) . Dalším typem operace je postup sloup , ve kterém jsou malé plastové implantáty vloženy do měkkého patra , což způsobuje jizvy růst . Tento vyztuží měkké patro a zastaví vibrace, které způsobuje chrápání , podle Help Guide .
LAUP Postup
LAUP , nebo laser asistované čípek palatoplasty , použití laserů v průběhu chirurgického zákroku . Podle Americké akademie ORL webových stránek ,čípek se odpařuje , stejně jako tu část patra během několika malých postupů . To odstraňuje překážku v dýchacích cestách . Předtím, než tento postup je předepsáno , budepacient podílet na spánek studie k určení množství chrápání a úroveň spánkové apnoe .
Zubní spotřebiče
ostatní opravné prostředky pro závažné problémy chrápání patří dolní čelisti polohovadla , dentální přístroje a ústní zařízení . Ty se podobají sportovce ústa stráž a práci tím přinášet jazyk a dolní čelist dopředu během spánku , který pomáhá udržovat dýchací cesty otevřené .
Jiná nápravná opatření
další opravné prostředky patří poskytuje vlhký vzduch se zvlhčovačem udržet suchý vzduch od dráždí membrány v krku nebo nosu , zvedání hlavy nebo pomocí speciálně navržený polštář , a vyhnout se některé látky před spaním, jako jsou velké jídlo, mléčné nebo sójové výrobky , prášky na spaní a relaxancia , kofein a antihistaminika , říká Help Guide .
Fun Fact
didgeridoo jedechový nástroj vytvořený původních obyvatel Austrálie .
hudební nástroj známý jako didgeridoo může pomoci snížit chrápání . Podle internetových stránek Help Guide , studie ukázaly, že hrát na didgeridoo , může posílit krku a měkké patro .