Je výhodou lepší kardio-respirační vytrvalosti A. Zvýšená flexibilita. B. Větší tepny, které jsou schopny vést krev po celém těle. C. Zvýšená chudá hmota. D. Silnější sval?
Zlepšená kardiorespirační vytrvalost vede ke zvýšenému zdvihovému objemu, což znamená, že srdce pumpuje více krve s každým úderem. Postupem času to může způsobit zvětšení tepen, což jim umožní přenášet více krve a kyslíku do svalů a dalších orgánů.