Proč se minutová ventilace po cvičení zvyšuje?
Zvýšená metabolická poptávka :Cvičení klade větší nároky na energetické systémy těla, což vede ke zvýšení rychlosti metabolismu. Toto zvýšení metabolické aktivity má za následek produkci více oxidu uhličitého (CO2) a tepla.
Zvýšená tělesná teplota :Cvičení také způsobuje zvýšení tělesné teploty. Jak tělo pracuje usilovněji, produkce tepla se zvyšuje a teplota jádra stoupá. Toto zvýšení teploty stimuluje dýchací centra v mozku, což vede ke zvýšení frekvence a hloubky dýchání.
Hypoxie :Během intenzivního cvičení může poptávka svalů po kyslíku převýšit zásobu kyslíku. To může vést k hypoxii nebo nedostatku kyslíku ve tkáních. Hypoxie stimuluje dýchací centra v mozku ke zvýšení minutové ventilace ve snaze obnovit hladinu kyslíku.
Acidóza :Kyselina mléčná je vedlejším produktem anaerobního metabolismu, ke kterému dochází, když energetické nároky těla převyšují zásobu kyslíku. Při intenzivním cvičení se kyselina mléčná hromadí ve svalech a krevním řečišti, což vede k acidóze nebo snížení pH krve. Acidóza stimuluje dýchací centra, aby zrychlila dýchání a vypudila více CO2, což pomáhá napravit rovnováhu pH.
Stimulace napínacích receptorů :Cvičení zahrnuje rytmické pohyby končetin a dýchacích svalů. Tyto pohyby stimulují protahovací receptory v dýchacích cestách a plicích, které vysílají signály do dýchacích center v mozku. Tato stimulace přispívá ke zvýšení minutové ventilace při cvičení.
Zvýšení minutové ventilace po cvičení je fyziologickou reakcí, která pomáhá tělu splnit zvýšené metabolické nároky, odstranit přebytečný CO2 a teplo a obnovit hladinu kyslíku a pH.
