Je dýchací systém stejný u mladých a starých lidí?
1. Kapacita plic:Kapacita plic, která označuje maximální množství vzduchu, které mohou plíce pojmout, se obecně s věkem snižuje. Tento pokles je způsoben především sníženou elasticitou plic a oslabením dýchacích svalů. V důsledku toho může u starších jedinců dojít ke snížení vitální kapacity, což může ovlivnit jejich dechovou kapacitu při fyzických aktivitách.
2. Elasticita plic:Elasticita plic s věkem klesá. Elastin, protein zodpovědný za zpětný ráz a expanzi plic, se postupem času stává méně pružným a tužším. Tato snížená elasticita ztěžuje plícím se plně roztahovat a smršťovat, což vede ke snížení poddajnosti plic a zvýšenému odporu dýchání.
3. Funkce dýchacích cest:Malé dýchací cesty v plicích, známé jako bronchioly, se s věkem zužují v důsledku strukturálních změn a ztluštění stěn dýchacích cest. Toto zúžení může zvýšit odpor dýchacích cest a ztížit pohyb vzduchu dovnitř a ven z plic, což může vést k potížím s dýcháním.
4. Funkce dýchacího svalu:Síla a vytrvalost dýchacích svalů, jako je bránice a mezižeberní svaly, mají tendenci se stárnutím klesat. Slabší dýchací svaly mohou ohrozit účinnost dýchání, zejména v obdobích zvýšené potřeby, jako je cvičení.
5. Výměna plynů:Účinnost výměny plynů, která zahrnuje příjem kyslíku a uvolňování oxidu uhličitého v plicích, se může s věkem snižovat. K tomuto poklesu mohou přispět faktory jako snížená elasticita plic, snížená perfuze plic (průtok krve) a zhoršená difúze plynů přes plicní tkáně.
6. Kontrola dýchání:Systém kontroly dýchání, který reguluje rychlost a hloubku dýchání, může být ovlivněn stárnutím. Citlivost dechového centra v mozku na hladiny oxidu uhličitého se může snížit, což vede k pomalejší dechové frekvenci a potenciálně zhoršeným reakcím dýchání na změny hladin kyslíku a oxidu uhličitého.
7. Chronické respirační stavy:U starších jedinců je větší pravděpodobnost rozvoje chronických respiračních onemocnění, jako je chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN), astma a pneumonie v důsledku kombinace změn souvisejících s věkem a kumulativní expozice faktorům životního prostředí. Tyto stavy mohou dále zhoršit funkci dýchání.
Je důležité poznamenat, že rozsah a závažnost těchto změn se může u jednotlivců lišit a ne všichni starší dospělí pociťují stejný stupeň poklesu svých respiračních funkcí. Pravidelné cvičení, udržování zdravého životního stylu a dodržování preventivních opatření mohou pomoci zachovat zdraví dýchacích cest a minimalizovat dopad stárnutí na dýchací systém.
