Jak chránit vlasovou pokožku před spálením
opalovací krém
širokou krempou čepice
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Zamezte expozici na slunci mezi 10 hodin a šestnáct hodin Podle CNN zdraví , to je, když sluneční paprsky jsou nejsilnější . Pokud musí být v průběhu této doby , tráví spoustu času ve stínu a omezte vystavení přímému slunečnímu záření .
2
Naneste krém na pokožku hlavy a jiné odhalené kůže , než se venku . Ujistěte se, žeopalovací krém používáte má ochranný sluneční faktor ( SPF ) 30 nebo vyšší . Znovu použít opalovací krém po celý den , pokud se potíte nebo jsou plavání .
3
Používejte široký - přetékal klobouk, který chrání pokožku před přímým slunečním světlem . Pokud se rozhodnete nosit baseballovou čepici , nezapomeňte přidat opalovací krém do oblasti vašeho těla , žeklobouk se netýká , stejně jako vaše uši a krk .