Přírodní způsoby, jak získat čistou pleť

Většina lidí touží jasné , krásnou pleť . Ale vzhledem k genetickými faktory , životním stylem a rutiny pro péči o pleť , někteří lidé rozvíjet akné nebo kožní skvrny , které mohou zranit nebo zanechat trvalé jizvy . Naštěstí , tam jsou rychlé a účinné způsoby, jak k nápravě problému pleti . A ve většině případů , můžete léčit akné skvrny s přírodními metodami . Péče o pleť Rutinní

Častokrát , nemusíte investovat do drahých systémů, obličejové péče k dosažení jasné , krásnou pleť - zvláště pokud se jedná o mírné akné . Je pravda, že tyto produkty pomáhají zlepšit stav vaší pokožky vyčištěním pórů a odstranění bakterií z pokožky . Ale pokud hledáte způsob přirozené péče o pleť , jednoduché přístupy, jako je například odstranění make-up a večerní mytí obličeje před spaním může významně snížit počet breakouts . Během dne mohou zárodky , bakterie a make-up vsáknout do pórů . Pokud nejsou odstraněny , póry zůstanou ucpané a akné se vyvíjí .
Vyhnout určitým obličeje produkty

Dát váš obličej přestávku a pobývá od kapalné nebo práškové bázi založení a mastná obličejové hydratační může snížit breakouts a podporovat jasnější kůži . Pleťové krémy dělat chrání pokožku před teplem a nízkým teplotám . Tak , to je chytré použít nějaký hydratační krém . Drogerie a kosmetika obchody technikou výběr bylinných nebo přírodních produktů péče o pleť a ropných produktů bez . Tyto výrobky snižují podráždění pokožky a pomáhají zastavit breakouts .

Dieta Změny

Uplatnění špatné produkty obličeje neníjedinou příčinou akné a breakouts . Někteří lidé jsou citliví na některé druhy potravin , a jíst nic kyselého například rajčata nebo pomeranče , nebo pití nealkoholických nápojů může zvýšit počet breakouts . Vedení záznam potravin a nápojů , které konzumují může pomoci určit vaše akné spouští . Odstranění těchto spouští potraviny by měly snížit akné a snížení budoucích kožní problémy .
Ruční mytí

ruce nést choroboplodné zárodky , a udržet vaše ruce na obličeji může vyvolat akné a předcházet jasná kůže . Udělejte si vědomé úsilí , aby se vaše ruce pryč od vaší tváře . Použití přenosné anti- bakteriální ruční gely a mýt si ruce pravidelně snižuje počet choroboplodných zárodků a bakterií na vašich rukou .
Přírodní doplňky

Podle Mayo Clinic , přírodní zdravotní doplňky , jako je tea tree olej , zinek a pivovarské kvasnice může pomoci kontrolovat a omezit problémy s akné . Tyto doplňky jsou k dispozici od obchodech se zdravou výživou a lékárnách . Promluvte si s lékařem, než začnete doplňky , a používat doplňky , jak je popsáno .