Jak léčit atopickou dermatitidu
Léčba atopické dermatitidy (AD), nazývané také ekzém, zahrnuje kombinaci opatření pro sebeobsluhu, medikaci a úpravu životního stylu za účelem zvládání příznaků a prevence vzplanutí. Zde je komplexní průvodce, jak léčit AD:
1. Pravidelně zvlhčujte:
- Používejte hypoalergenní zvlhčovače bez parfemace, abyste udrželi pokožku hydratovanou.
- Aplikujte hydratační krém po celý den, zejména po koupání nebo mytí rukou.
- Vyhněte se přípravkům na bázi alkoholu, které mohou pokožku vysušovat.
2. Vyhněte se spouštěčům:
- Identifikujte a vyhněte se spouštěčům, které způsobují vzplanutí, jako jsou některé potraviny, alergeny, roztoči, srst domácích zvířat, stres nebo faktory prostředí.
3. Cvičte šetrnou péči o pleť:
- Koupat se ve vlažné vodě a vyhnout se drsným mýdlům.
- Používejte měkké ručníky a místo tření pokožku jemně osušte.
- Vyvarujte se škrábání postižených oblastí, protože to může stav zhoršit.
4. Noste prodyšné oblečení:
- Zvolte volné, měkké a prodyšné látky, jako je bavlna.
- Vyhněte se hrubým, vlněným nebo syntetickým materiálům, které mohou dráždit pokožku.
5. Zvládejte stres:
- Stres může zhoršit AD. Cvičte relaxační techniky, jako je jóga, meditace, hluboké dýchání nebo koníčky, abyste zvládli stres.
6. Lokální léčba:
- Váš poskytovatel zdravotní péče může předepsat volně prodejné léky nebo topické léky na předpis. Ty mohou zahrnovat kortikosteroidy, inhibitory kalcineurinu nebo inhibitory fosfodiesterázy-4 (PDE4).
7. Perorální léky:
- V závažnějších případech mohou být předepsány perorální léky. Mohou to být kortikosteroidy, imunosupresiva nebo antihistaminika.
8. Fototerapie:
- Světelná terapie, známá také jako fototerapie, může být použita ke snížení zánětu a zlepšení vzhledu pokožky.
9. Kontrola alergií:
- Pokud jsou alergie spouštěčem AD, lze doporučit alergickou imunoterapii, jako jsou injekční stříkačky nebo tablety.
10. Probiotika:
- Některé studie naznačují, že probiotika mohou mít příznivý vliv na AD. Před užitím jakýchkoli probiotik se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče.
11. Úpravy životního stylu:
- Udržujte zdravou stravu s dostatkem ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a chudých bílkovin.
- Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody.
- Dopřejte si dostatek spánku, abyste podpořili zdraví pokožky a imunitní funkce.
12. Lékařská péče:
- Vyhledejte pravidelnou následnou péči u svého poskytovatele zdravotní péče nebo dermatologa, abyste mohli sledovat svůj stav a podle potřeby upravit plán léčby.
- Pokud jsou příznaky závažné nebo se nezlepšují pomocí sebepéče a léků, poraďte se se zdravotnickým pracovníkem ohledně dalšího hodnocení a možností léčby.
Pamatujte, že plán léčby AD se může lišit v závislosti na stavu jedince, jeho závažnosti a reakci na léčbu. Vždy se poraďte se zdravotnickým pracovníkem, který vám poskytne individuální poradenství a léčbu vaší atopické dermatitidy.
