Jak mohu zastavit svědění kůže?

Existuje několik způsobů, jak zastavit svědění kůže:

1. Identifikujte příčinu a vyhněte se jí :Pokuste se zjistit, co je příčinou svědění, jako je alergen (např. některé potraviny, roztoči), dráždivé látky (např. mýdla, detergenty) nebo základní kožní onemocnění (např. ekzém, lupénka). Jakmile je příčina známa, podnikněte kroky, abyste se jí vyhnuli.

2. Zvlhčujte :Udržujte svou pokožku dobře hydratovanou pravidelným nanášením hydratačního krému, zejména po koupání nebo mytí rukou.

3. Cool Compresses :Aplikujte na svědivou oblast studený vlhký hadřík, který pomůže zklidnit pokožku a snížit zánět.

4. Ovesná koupel :Ovesné vločky mají zklidňující vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit svědění. Přidejte koloidní ovesné vločky do vody ve vaně a namáčejte 15-20 minut.

5. Aloe Vera Gel :Naneste tenkou vrstvu gelu z aloe vera na postiženou oblast, která pomůže zklidnit pokožku a poskytne úlevu od svědění.

6. Pasta z jedlé sody :Vytvořte pastu smícháním jedlé sody s vodou a naneste ji na svědící oblast. Před opláchnutím nechte působit asi 15 minut.

7. Calamin Lotion :Calamine lotion může pomoci zklidnit a vysušit svědící pokožku. Podle potřeby jej nanášejte na postižené místo.

8. Čarodějnice :Vilín je známý pro své adstringentní a protizánětlivé vlastnosti. Pomocí vatového tamponu naneste na svědivou oblast.

9. Antihistaminika :Pokud je svědění závažné nebo je způsobeno alergickou reakcí, zvažte užívání volně prodejného antihistaminika ke snížení svědění a dalších příznaků alergie.

10. Léky na předpis :Při chronickém nebo silném svědění se poraďte s dermatologem, který může předepsat vhodné léky nebo léčbu na základě základní příčiny.

11. Zabraňte poškrábání :I když to svádí k poškrábání svědící kůže, může to dále dráždit pokožku a způsobit další svědění. Snažte se odolat škrábání a použijte alternativní metody ke zmírnění svědění.

12. Zdravý životní styl :Udržujte zdravý životní styl s vyváženou stravou, dostatečným spánkem a pravidelným cvičením. Některé potraviny, jako jsou ty bohaté na omega-3 mastné kyseliny, mohou pomoci zlepšit zdraví pokožky.

Pamatujte, že pokud je svědění trvalé, rozšířené nebo doprovázené jinými souvisejícími příznaky, je vždy nejlepší poradit se s lékařem pro správnou diagnózu a léčbu.