Jak léčit těžký ekzém?
Těžký ekzém, nazývaný také atopická dermatitida, může být náročný na léčbu kvůli jeho chronické a zánětlivé povaze. Pokud máte vy nebo vaše dítě těžký ekzém, je důležité úzce spolupracovat s poskytovatelem zdravotní péče na vypracování komplexního léčebného plánu. Zde jsou některé obecné kroky, které mohou být součástí léčby těžkého ekzému:
1. Léky:
- Lokální kortikosteroidy:Jsou základem léčby a pomáhají snižovat zánět a svědění.
- Inhibitory kalcineurinu:Používají se, když kortikosteroidy nejsou účinné nebo vhodné.
- Inhibitory fosfodiesterázy-4 (PDE4):Novější léky, které mohou být účinné v těžkých případech.
- Systémová imunosupresiva a biologická léčiva:V závažných případech mohou být potřebná ke kontrole zánětu.
2. Jemná péče o pleť:
- Vyhněte se drsným mýdlům, detergentům a parfémům, které mohou dráždit pokožku.
- Používejte hypoalergenní produkty péče o pleť bez parfemace.
- Vykoupejte se ve vlažné vodě a jemně osušte bez tření.
- Aplikujte několikrát denně hydratační krém bez parfemace, abyste udrželi pokožku hydratovanou.
- Vyhněte se škrábání, protože to může zhoršit ekzém a vést k infekci.
3. Změny životního stylu:
– Identifikujte spouštěče a vyhněte se jim:Mezi běžné spouštěče patří alergeny (např. roztoči, pyl), dráždivé látky (např. agresivní chemikálie), některé potraviny, stres a teplo.
- Noste volné, prodyšné oblečení vyrobené z přírodních vláken, jako je bavlna.
- Udržujte prostředí chladné a vlhké.
- Udělejte si přestávky v koupání, pokud se zdá, že voda ekzém zhoršuje.
- Vyhněte se působení agresivních chemikálií a dráždivých látek.
4. Zvládání stresu:
- Stres může ekzém zhoršit, proto je důležité najít zdravé způsoby, jak jej zvládat. Užitečné mohou být techniky jako jóga, meditace a cvičení hlubokého dýchání.
5. Dietní změny:
- Někteří lidé zjistili, že vyloučení určitých potravin, jako jsou mléčné výrobky, lepek nebo specifické alergeny, může zlepšit příznaky ekzému. Vedení potravinového deníku může pomoci identifikovat potenciální potravinové spouštěče.
6. Kontrola infekce:
- Ekzém může způsobit, že kůže bude náchylnější k infekcím. Dodržujte správnou hygienu a okamžitě řešte jakékoli známky infekce.
7. Fototerapie:
- V závažných případech může být doporučena fototerapie (léčba světlem), která pomůže snížit zánět a svědění.
8. Psychologická podpora:
- Těžký ekzém může ovlivnit duševní a emocionální pohodu. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o zdrojích psychologické podpory, protože zvládání stresu a zvládání problémů života s ekzémem může být prospěšné.
Pamatujte, že těžký ekzém je komplexní stav a přístup k léčbě se může u jednotlivých osob lišit. Je klíčové řídit se doporučeními svého poskytovatele zdravotní péče, který může posoudit vaši konkrétní situaci a upravit plán léčby podle potřeby.
