Jak se vám uleví od spálení sluncem?

Zde je několik tipů pro zmírnění bolesti při spálení sluncem:

1. Studená voda: Namočte postižené místo do studené vody po dobu alespoň 15-20 minut. Toto opakujte několikrát denně. Můžete také použít studený obklad nebo ledový obklad zabalený v hadříku.

2. Aloe vera gel: Aplikujte gel z aloe vera na spáleniny od slunce. Aloe vera má přirozené protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zklidnit pokožku a poskytnout úlevu od bolesti.

3. Zvlhčovače: Aplikujte na spáleniny od slunce hydratační krém, který pomůže udržet pokožku hydratovanou. Vyhněte se používání produktů na bázi ropy, protože mohou zachycovat teplo a zhoršovat spálení sluncem.

4. Protizánětlivé: Protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo naproxen, mohou pomoci snížit zánět a bolest.

5. Calamin lotion: Aplikujte kalamínové mléko na spáleniny od slunce, abyste zmírnili svědění a pálení.

6. Krém proti spálení od slunce: Použijte volně prodejný krém nebo sprej na úlevu od spálení od slunce, který obsahuje složky jako lidokain nebo mentol, které vám pomohou zmírnit bolest a nepohodlí.

7. Zůstaňte hydratovaní: Pijte hodně tekutin, abyste zůstali hydratovaní a pomohli tělu opravit poškozenou pokožku.

8. Léky proti bolesti: Pokud je bolest závažná, možná budete chtít vzít volně prodejný lék proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen.

9. Vyhýbejte se slunečnímu záření: Zůstaňte mimo slunce, dokud se spálenina nezahojí, abyste zabránili dalšímu poškození.

10. Chraňte spáleniny od slunce: Noste volné, lehké oblečení, abyste chránili spáleniny před dalším podrážděním.

Pokud je spálení sluncem vážné nebo se po několika dnech nezlepší, je důležité vyhledat lékaře. Mohou předepsat silnější léky nebo doporučit jinou léčbu.