Co dělat pro intenzivní hluboké šílené svědění od slunce?
1. Chladivé obklady: Na postižená místa přikládejte studené vlhké obklady. Můžete použít žínku namočenou ve studené vodě nebo naplnit velkou misku studenou vodou a kostkami ledu a ponořit postižená místa. Chlazení pokožky pomůže snížit zánět a svědění.
2. Ovesná koupel: Udělejte si koupel z ovesných vloček, která vám pomůže zklidnit a zmírnit svědění. Koupel z ovesných vloček si připravíte tak, že 1-2 hrnky ovesných vloček rozdrtíte na jemný prášek a přidáte do vlažné lázně. Ponořte se do vany po dobu 15-20 minut a poté pokožku osušte.
3. Aloe vera: Aplikujte gel z aloe vera na spáleniny od slunce. Aloe vera má přirozené zklidňující, hydratační a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit svědění a podpořit hojení.
4. Pasta z jedlé sody: Vytvořte pastu smícháním jedlé sody s vodou, aby vznikla hustá konzistence. Pastu naneste na postižená místa a před opláchnutím ji nechte působit 15-20 minut. Jedlá soda může pomoci neutralizovat kyselost pokožky a snížit svědění.
5. Hydrokortizonový krém: Použijte hydrokortizonový krém nebo lotion, které pomohou snížit zánět a svědění. Hydrokortison je mírný steroid, který lze použít na kůži ke zmírnění svědění a nepohodlí způsobeného spálením sluncem.
6. Perorální antihistaminika: Užívejte perorální antihistaminika, jako je Benadryl nebo Claritin, abyste pomohli snížit svědění a zánět. Antihistaminika fungují tak, že blokují histaminové receptory v těle, které jsou zodpovědné za svědění.
7. Vyhněte se poškrábání: Je důležité se vyhnout poškrábání spáleniny od slunce, protože to může zhoršit svědění a poškodit pokožku. Udržujte nehty ostříhané nakrátko a nedotýkejte se postižených oblastí ani je netřete.
8. Správná hydratace: Ujistěte se, že zůstanete dobře hydratovaní pitím velkého množství vody. Správná hydratace může pomoci zklidnit a zvlhčit pokožku zevnitř.
9. Vhodně se oblečte: Noste volné, lehké oblečení vyrobené z přírodních vláken, jako je bavlna, aby pokožka mohla dýchat a snížilo se tření a podráždění. Vyhněte se nošení přiléhavého oblečení, které se může odírat o spáleniny od slunce.
10. Ochrana před sluncem: Po zahojení spáleniny chraňte svou pokožku před dalším poškozením sluncem používáním opalovacího krému, nošením ochranného oděvu a vyhledáním stínu během špiček slunečního záření.
Pokud je vaše spálení od slunce vážné, svědění je nesnesitelné nebo máte jakékoli obavy o svůj stav, je nejlepší poradit se s lékařem, který vám poskytne vhodnou léčbu a radu.
