Jaký je nejrychlejší způsob, jak se zbavit spáleniny od slunce?

Spálení od slunce je běžné kožní onemocnění, ke kterému dochází, když je pokožka vystavena příliš velkému množství ultrafialového (UV) záření ze slunce nebo umělých zdrojů, jako jsou solária. Spálení sluncem se může pohybovat od mírných až po těžké a příznaky mohou zahrnovat:

- Zarudnutí

- Otoky

- Bolest

- Puchýře

- Horečka

- Zimnice

- Bolest hlavy

- Nevolnost

- Zvracení

I když může být spálení sluncem nepříjemné a dokonce nebezpečné, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste urychlili proces hojení a zmírnili příznaky.

Zde jsou některé z nejrychlejších způsobů, jak se zbavit spálení od slunce:

Studené obklady :Přikládání studených obkladů na postiženou oblast může pomoci snížit zánět a bolest. Můžete použít ledové obklady, studenou vodu nebo dokonce zmrzlý ručník. Vyhněte se použití ledu přímo na kůži, protože to může způsobit další poškození.

Aloe Vera Gel: Gel z aloe vera má přirozené protizánětlivé a zklidňující vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit bolest spáleniny a urychlit proces hojení. Aplikujte aloe vera gel na postižené místo několikrát denně.

Hydrokortizonový krém :Hydrokortizonový krém může pomoci snížit zánět a svědění. Naneste hydrokortizonový krém na postiženou oblast několikrát denně.

Přípravky proti bolesti :Volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, mohou pomoci zmírnit bolest při spálení sluncem. Postupujte podle pokynů pro dávkování na štítku léku.

Zůstaňte hydratovaní :Pití velkého množství tekutin může pomoci udržet pokožku hydratovanou a urychlit proces hojení. Vyhněte se pití alkoholu, protože může dehydratovat pokožku.

Vyhněte se slunečnímu záření :Zatímco se vaše pokožka hojí, je důležité vyhnout se dalšímu slunečnímu záření. To pomůže zabránit zhoršení spálení sluncem a pomůže podpořit hojení.

Používejte hydratační krém :Aplikace hydratačního krému na postiženou oblast může pomoci udržet pokožku hydratovanou a urychlit proces hojení. Hledejte hydratační krém, který obsahuje složky jako aloe vera, glycerin nebo kyselina hyaluronová.

Dejte si chladnou koupel nebo sprchu :Chladivá koupel nebo sprcha může pomoci snížit zánět a bolest. Vyhněte se použití horké vody, protože to může dále podráždit pokožku.

Dopřejte si dostatek odpočinku :Dostatek odpočinku může pomoci vašemu tělu rychleji se uzdravit. Vyhněte se namáhavé činnosti, dokud se vaše pokožka hojí.