Jak koření ovlivňuje vaše tělo?
* Koření může pomoci zlepšit trávení.
* Koření může pomoci snížit zánět.
* Koření může pomoci zlepšit krevní oběh.
* Koření může pomoci chránit před některými nemocemi, jako je rakovina a srdeční choroby.
* Koření vám může pomoci zlepšit náladu.
Negativní účinky:
* Některá koření mohou způsobit pálení žáhy nebo jiné zažívací potíže.
* Některá koření se mohou vzájemně ovlivňovat s léky, proto je důležité, abyste si před konzumací velkého množství koření promluvili se svým lékařem.
* Některá koření mohou způsobit alergické reakce.
Celkově je koření obecně bezpečné a zdravé na konzumaci. Je však důležité umírnit příjem a být si vědom všech potenciálních vedlejších účinků.
