Pokud máte ekzém, můžete si holit nohy?

Obecně je bezpečné si oholit nohy, pokud máte ekzém, pokud dodržíte určitá opatření, abyste se vyhnuli podráždění a případnému zhoršení vašeho stavu. Zde je několik tipů:

1. Vyberte si správnou metodu holení :

- Používejte elektrický holicí strojek místo ručního, protože elektrické holicí strojky méně pravděpodobně způsobí škrábance a řezy, které by mohly vést k infekci nebo podráždění.

2. Hydratujte svou pleť :

- Před holením si dejte teplou koupel nebo sprchu, abyste zjemnili pokožku a vlasy. To pomůže snížit riziko podráždění pokožky.

3. Použijte jemný krém/gel na holení :

- Zvolte hypoalergenní holicí krém nebo gel bez parfemace, který je speciálně navržen pro citlivou pokožku.

4. Holení ve směru růstu chloupků :

- Jemně se holte ve směru, ve kterém vaše chloupky rostou, abyste minimalizovali riziko zarůstání chloupků.

5. Důkladně opláchněte :

- Po oholení si nohy opláchněte vlažnou vodou, abyste odstranili zbytky krému nebo mýdla.

6. Vyhněte se drsnému tření :

- Po holení si pokožku nedrhněte a neškrábejte, protože to může danou oblast dále podráždit. Jemně osušte pokožku měkkým ručníkem.

7. Naneste hydratační krém :

- Ihned po holení naneste hypoalergenní hydratační krém bez parfemace, který pomůže zklidnit a ochránit pokožku. Zvlhčení také pomůže snížit svědění a suchost.

8. Vyhněte se silnému slunečnímu záření :

- Po holení se snažte vyhnout delšímu pobytu na slunci, protože citlivá pokožka může být náchylnější ke spálení. Pokud musíte jít ven, použijte opalovací krém s minimálně SPF 30.

9. Přerušte, pokud se objeví podráždění :

- Pokud zaznamenáte jakékoli podráždění, svědění nebo pálení, přestaňte se holit a poraďte se se svým dermatologem.

10. Pravidelná rutina hydratace a péče o pleť :

- Zařaďte pravidelnou rutinu péče o pleť, která zahrnuje jemné čištění a používání změkčovadel, aby byla vaše pleť hydratovaná a zdravá.

Pamatujte, že pleť každého člověka je jiná, takže pokud máte vážný ekzém nebo máte nějaké obavy, je vždy nejlepší se před holením poradit s dermatologem, abyste minimalizovali případná rizika a správně se o svou pokožku starali.