Je normální, že celulitida při cvičení vypadá hůř, než se zlepšuje?
Zadržování vody: Když začnete s novým cvičením, vaše tělo může zadržovat vodu, což může způsobit, že celulitida bude patrnější. To je zvláště běžné během prvních několika týdnů cvičení.
Zvýšený průtok krve: Cvičení může zvýšit prokrvení pokožky, což může celulitidu zviditelnit. Je to proto, že zvýšený průtok krve způsobuje rozšíření krevních cév, což je činí výraznějšími.
Růst svalů: Jak nabíráte svalovou hmotu, vaše pokožka může být pevnější a tonizovanější, což může způsobit, že celulitida bude méně nápadná. V některých případech však může růst svalů také způsobit, že se celulitida objeví viditelněji, zvláště pokud svaly nejsou rovnoměrně rozloženy.
Změny tělesného tuku: Pokud ztratíte tělesný tuk, celulitida může být méně nápadná. Pokud však nabíráte tělesný tuk, celulitida může být viditelnější.
Genetika: Na vzhled celulitidy má vliv i genetika. U některých lidí je vyšší pravděpodobnost vzniku celulitidy než u jiných, bez ohledu na úroveň jejich aktivity nebo procento tělesného tuku.
Pokud máte obavy ze vzhledu své celulitidy, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám pomoci určit, zda existuje něco, co můžete udělat pro snížení jeho vzhledu.
Zde je několik tipů, které mohou pomoci snížit výskyt celulitidy:
* Jezte zdravě a udržujte si zdravou váhu.
* Pravidelně cvičte.
* Pijte hodně vody.
* Vyhněte se alkoholu a kouření.
* Dopřejte si masáž.
* Použijte krém nebo pleťovou vodu na celulitidu.
Pokud nejste spokojeni s výsledky těchto léčebných postupů, možná budete chtít zvážit promluvu se svým lékařem o dalších možnostech, jako je laserová léčba nebo operace.
