Jak se zbavíte pupínků potu na nohou?

Potní pupínky, také známé jako úpal nebo pichlavé horko, jsou malé, červené a svědivé hrbolky, které se mohou objevit na kůži, když se ucpou potní kanálky. Jsou běžné během horkého a vlhkého počasí a mohou postihnout lidi všech věkových kategorií. Zde je několik tipů, které vám pomohou zbavit se pupínků potu na nohou:

1. Zůstaňte v chladu a suchu:

- Noste volné a prodyšné oblečení vyrobené z přírodních vláken, jako je bavlna a len.

- Během dne se sprchujte nebo koupejte, aby byla vaše pokožka čistá a chladná.

- Vyhněte se činnostem, které způsobují nadměrné pocení.

- Použijte odvlhčovač ke snížení vlhkosti ve vašem domě nebo na pracovišti.

2. Vyčistěte postižená místa:

- Jemně omyjte postižená místa jemným mýdlem a vlažnou vodou.

- Nepoužívejte drsná nebo abrazivní mýdla, protože mohou podráždit pokožku.

- Místo tření si pokožku osušte.

3. Aplikujte calamine lotion nebo aloe vera:

- Calamine lotion a gel z aloe vera mohou pomoci zklidnit a zmírnit svědění a podráždění.

- Aplikujte tyto produkty na postižená místa několikrát denně.

4. Použijte volně prodejné antihistaminikum:

- Perorální antihistaminika, jako je difenhydramin (Benadryl) nebo loratadin (Claritin), mohou pomoci snížit svědění a otoky.

- Dodržujte pokyny pro dávkování na štítku léku.

5. Vyhněte se poškrábání:

- Škrábání může zhoršit vyrážku a zvýšit riziko infekce.

- Udržujte nehty zastřižené nakrátko a nedotýkejte se pupínků ani je neškrábejte.

6. V případě potřeby navštivte lékaře:

- Pokud je vyrážka závažná, rozšířená nebo se nezlepší domácí léčbou, navštivte lékaře.

- Váš lékař může předepsat léky na předpis nebo doporučit další možnosti léčby.

Nezapomeňte udržovat pokožku hydratovanou a vyvarujte se spouštěčů, které způsobují nadměrné pocení, abyste předešli budoucímu výskytu pupínků potu.