Home Celulitida opravné prostředky

Over- the- counter zpevňujícími krémy a některé kosmetické procedury nabízejí řešení celulitidy . Nicméně , výsledky nejsou zaručené a celulitida může vrátit po ukončení používání krémů a pleťových vod . Celulitida se odkazuje na kůži dolíčky , které mají tendenci se rozvíjet na stehnech , břiše a pažích . Přestože celulitida je často spojena s nadváhou , je možné rozvíjet tuto podmínku s tenkým postavě. Spíše než spoléhat na krémy nebo nákladných léčebných postupů , zvážit způsoby, jak snížit celulitidu doma . Dieta pro Náprava celulitidy

nadbytečných tukových buněk může hrát roli v celulitidy . Hubnutí když diety může snížit výskyt celulitidy a zabránit vzniku nových kožních dolíčky . Dieta je často nutné měnit své stravovací návyky tím, že sníží příjem tučných a sladkých potravin , které přispívají ke zvýšení hmotnosti . Potraviny , jako je ovoce a zelenina jsou zdravé , s nízkým obsahem kalorií a také fungují jako přírodní diuretikum , aby se uvolnil extra váhu vody v těle .
Pít více tekutin

celulitidy není vždydůsledkem špatné stravovací návyky . Často , příjem a hmotnost tuku nehrají roli v celulitidy . Místo toho , kožní dolíčky rozvíjet , když přebytečná voda stane se chycený v těle . Jak se zbavit celulitidy díky zadržování vody může být stejně snadné jako zvýšit příjem tekutin . Šťávy , čaje a vody mají nízký nebo žádný sodík a stimulovat časté močení , které je nezbytné k vyprázdnění nadbytečné tekutiny z vašeho systému . Pijte nejméně osm sklenic vodydenně .

Vysokým příjmem sodíku a léky na vysoký krevní tlak a předpis steroidy způsobit, že tělo udržet další tekutiny . Řezání zpět na sůl a požádat svého lékaře o alternativní lék může zmírnit váhu vody a nakonec redukovat celulitidu .
Masáže Skin

hromadění toxinů ve vašem tělo může také vyvolat rozvoj celulitidy . Zvýšení krevní oběh pomáhá snížit množství toxinů ve vašem systému . Masáže jsou vynikající pro uvolnění toxinů . Můžete použít kartáčkem na masáž celulitidy oblastech náchylných na vašem těle a zvýšení průtoku kyslíku a krve v celém těle .
Tónovací cvičení

Různé silový trénink a aerobní cvičení jsou užitečné pro odstranění celulitidy . Dřepy , běh , plavání a výpady pracovat svaly stehen a nohou a pomáhá budovat svalový tonus . Při jednání s celulitidou na rukou nebo břicha , zvedání závaží a začlenění cvičení, jako je drtí a nohou výtahy pomoci zvýšit svaly v těchto oblastech a zbaví celulitidy .