Proč Jód je nezbytný Pokud jde o funkce štítné žlázy

Štítná žláza je, že reguluje vývoj , růst a metabolismus , produkovat hormony, které podporují většinu systémů v lidském těle . Jód je minerál , našel nejčastěji v oceánech , že potřebuje žlázy štítné žlázy , aby se produkovat hormony nezbytné pro správnou funkci . Jód a hormony

Hormony , které obsahují jód zajistit správný vývoj všech orgánů , mozku a kostry . Na druhé straně , hormony vytvářet energii a řídit životní proces, při kontrole buněčného kyslíku .
Jód Absorpce

správné množství jódu je nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy . Jód je absorbován do štítné žlázy folikulu přibližně na 60 mikrogramů každý den . Optimální funkce štítné žlázy může vyžadovat denní příjem až 150 mikrogramů denně . Nadměrný příjem jódu je spojován s hypotyreózou a struma .
Human Development

Děti s jódu nedostatky byly vyvinuty hypotyreózy a mohou trpět zakrslý růst , s neduhy , včetně mentální retardace , stejně jako hnutí , sluchu a řeči . Dokonce i mírné jódu nedostatky mohou bránit dětskou mozkovou vývoj , což způsobuje poruchy učení a snížené IQ . Světová zdravotnická organizace odhaduje , že přibližně 1 miliarda lidí jsou v ohrožení pro zdravotní problémy spojené s nedostatkem jódu . Ženy s jódu nedostatky trpí potraty a stillbirth a porodily děti s mentální retardací .
Metabolismus

Metabolismus je regulována produkce hormonů štítné žlázy . Jód je nezbytný k výrobě dvou hormonů , T3 a T4 , které spravují energetické hladiny, hmotnosti a tělesné teploty .
Jódu Potraviny Zdroje

Potraviny, které obsahují jód jsou řasy , mořské řasy, jogurt , kravské mléko, sýr mozzarella , vejce a jahody .