Hubnutí pro tyreoidektomií pacienty

Štítná žláza je umístěna v krku . Žláza reguluje tvorbu hormonů odpovědných za váš metabolismus . Odstranění štítné žlázy se provádí v případě rakoviny štítné žlázy nebo funkci štítné žlázy , která nereaguje na léčbu . Hubnutí může být velmi obtížné po operaci štítné žlázy kvůli vlivu na metabolismus a schopnost spalovat kalorie . Hormonální substituční

Po operaci odstranění štítné žlázy , nebude produkovat hormon štítné žlázy . Tento stav se nazývá hypotyreóza , a někteří lidé trpí s intaktní štítné žlázy . Tento stav může způsobit nevysvětlitelné přibývání na váze , mimo jiné příznaky .

Hormonální jesoučástí vašeho pooperační zotavení , a může pomoci s přírůstkem tělesné hmotnosti po operaci štítné žlázy . Hormon štítné žlázy je zodpovědná za schopnost těla spalovat kalorie a jenezbytnou součástí vaší schopnosti , jak zhubnout . Diskutujte hormonální substituční terapie se svým lékařem před štítné žlázy .

Několika faktory budou určovat , zda jste schopni zhubnout po operaci s hormonální substituční terapií . Monitor vaše hubnutí zjistit, zda jsou vhodně léčeni hormony štítné žlázy . Je možné, že nepoužíváte dostatečné množství hormonu , nebo není správně absorbovat . Doplňky vápníku a jiných doplňků může interferovat s absorpcí hormonů štítné žlázy . Pokud máte potíže zhubnout s hormonální substituční , diskutovat, co by mohlo být zabránění hubnutí s lékařem .
Vyvážená strava

nízkokalorické , vyvážená strava spolu s hormonální substituční terapie je třeba zhubnout . Jen proto, že užíváte hormony , které vám pomohou váš metabolismus , neznamená , že můžete zanedbávat svůj jídelníček .

Vyvážená strava by měla obsahovat 30 procent kalorií z bílkovin , 30 procent z zdravých tuků a 40 procent z komplexních sacharidů . Strava libové bílkoviny jako jsou ryby a kuřecí maso spolu s zdravých tuků z olivového nebo řepkový olej jenejlepší přístup k hubnutí po operaci štítné žlázy . Komplexní sacharidy pochází z ovoce a zeleniny spolu s celými zrny . Drž se dál od zpracovaných potravin a výrobků , které obsahují bílou mouku pro lepší nutriční zaplacená zábava .

To může být obtížnější hubnout po štítné žlázy , alevyvážená strava jezásadní složkou .


cvičení

Cílem dobu 30 minut hmotnost - ložiska cvičení jako je chůze nebo běh každý den . Máte-li potíže dosahující 30 minut dělat, co můžete a postupně vybudovat na 30 minut cíli . Cvičení , spolu s hormonální substituční , pomůže spálit kalorie spotřebované na vyváženou stravu .