Dieta pro léčení vředu

Pokud jste trpí vředy , léky předepsané Vaším lékařem , který dohlíží , je obvykle nejlepší volbou pro rychlé zotavení . Nicméně , můžete podepřít účinky léků podle dodržováním vřed příjemný stravy . Strava navržen tak, aby vypořádat s vředy , vznikne vám nějakou úlevu , minimalizuje příznaky a podporovat úspěšné hojení . Vředy

Vředy jsou prostě díry ve sliznici žaludku , které jsou vytvořeny kdeochranná podšívka žaludku selhala , což žaludeční kyseliny způsobit škodu . Jednou z hlavních příčin vředů je přítomnost určitého typu bakterií zvané H. pylori . H. pylori akty usnadněním oslabení vaší žaludeční sliznice , což jsou podmínky pro rozvoj vředu projevovat . Běžné příznaky vředu patří pálení bolest v oblasti břicha , únava a ztráta chuti k jídlu .
Vřed Dieta Teorie

Optimální léčení vyžaduje odstranění zbytečných dráždivých látek . Stejně jako vy zdržet se vydáte do posilovny , když onemocní , tak i měli byste se zdržet konzumace určité " spouštěcí " potraviny , zatímco trpí vředy . Spotřeba spouštěcích potravin může způsobit z vzplanutí příznaků , oddaluje proces hojení a snižuje kvalitu života . Lpění na vředy hojení stravy vám může pomoci vyhnout se této situaci .

Vřed dietní jídla se vyhnout

Zatímco spouštěcí potraviny mohou lišit od člověka k člověku , nejběžnější potraviny vyloučit ze svého jídelníčku jsou : káva , kořeněná jídla , alkohol , mastná a smažená jídla , citrusové plody a rajčata . Všechny tyto potraviny jsou přírodní dráždivé látky, které jsou kyselé povahy , dále zhoršuje příznaky vředu . Další potenciální spouštěcí potraviny patří omáčky , klobása , celé mléčné výrobky , ořechy a husté polévky .
Potraviny konzumovat

přírodních potravin by neměla představovat příliš velkou potíž pro vaše tělo vstřebat , zatímco na vřed stravy . Tyto potraviny jsou libové zdroje bílkovin , jako je mořské plody , kuřecí a krůtí , čerstvé non - citrusových plodů , zeleniny , celozrnných výrobků , bez tuku mléčné výrobky a sójové výrobky , jako jsou tofu a miso . Budování svůj jídelníček asi spotřebě štíhlé zdroje bílkovin , non - citrusového ovoce , vegetarián a celého zrna jedobrý způsob, jak udržet vaše vřed pod kontrolou a zároveň správu vaší hmotnosti k lepšímu .

Další úvahy

Kromě placení pečlivou pozornost k vašemu příjmu potravy , měli byste dávat pozor na své emocionální stav při pokusu léčit vřed . Nadměrné napětí může vyvolat tvorbu žaludeční kyseliny , zvýšení symptomy a oddálení léčení . Proto se snaží najít způsoby, jak minimalizovat stres , a to buď tím, že cvičí techniky stres vyhýbání se daňovým povinnostem , jako je meditace nebo odebráním volitelných zdroje stresu ze svého života . I když často přehlížen , zvládání stresu, může býtrozhodujícím krokem k zmírnění příznaků vředu .