Bylinný čaj na močové inkontinence

Oslabený svalový tonus , jak lidé stárnou může nakonec vést k inkontinenci moči , což je stav, ve kterém úniky moči nedobrovolně . Někdy je tato úniku dochází pouze při činnosti , jako je smích, kýchání , kašel nebo vyzvednout něco těžkého . Někteří lidé mohou dojít k úniku po celý den , aniž by si to uvědomovali , dokud se cítí mokré . Inkontinenční vložky nebo větší " pleny pro dospělé ", jsou užitečné pro kontrolu vlhkosti a zápachu . Existují způsoby, jak zlepšit stav a případně zvrátit . Močových cest tonika

průběhu věků před chirurgických možností nebo léčiv , močová inkontinence u žen a mužů byl zpracován s bylinnými čaji . Vaším prvním krokem je zlepšit váš celkový jídelníček zvýšením svého příjmu zeleniny a ovoce . Snížit nebo vyloučit kofein , protože způsobuje častější močení becaust jeho diuretikum a stimulant účinek . Přidat osm oz neslazené brusinkové šťávy , aby vaše každodenní snídaně formou rutiny , aby se bakterie odpočítávat v ledvinách , močovém měchýři a močové trubici .

Bylinné lékaři často předepisují přeslička čaj pro své pacienty , kteří trpí močovou inkontinencí . Přeslička lze nalézt v práškové formě ve většině obchodů se zdravou výživou a on-line . Dejte tři čajové lžičky do hrnku a naplní vroucí vodou . Nechte čaj louhovat alespoň pět minut a pít to všechno . Můžete si vzít to třikrátdenně, aby tón vašeho močových cest . Přeslička čaj jediuretikum , podpora toku moči , takže pít hodně vody , zatímco vy používáte to , aby se zabránilo dehydrataci . Skvělý vedlejší efekt přesličky je, že obsahuje oxid křemičitý , který podporuje kosti a chrupavky vývoj pomoci předcházet osteoporóze .

Zelený čaj (nejlépe bez kofeinu ) jevynikající celkové tonikum . Antioxidační účinek této byliny je dobře zdokumentováno , a to může pomoci zabránit dalšímu poškození močové trubice a svěrače . Můžete si zelený čaj ve formě čaje . Je také k dispozici jako standardizované kapsle dávky , aby to pohodlnější .

Muži, kteří trpí močovou inkontinencí v důsledku zvětšené prostaty mohou mít prospěch z užívání Saw Palmetto jako čaj . Saw Palmetto je často předepisuje ke snížení velikosti prostaty , a to samo o sobě může dát úlevu od úniku moči . Podívejte se na práškové verzi této byliny a strmé dva nebo tři čajové lžičky ve vroucí vodě , dokud dost v pohodě pít . Pokud dáváte přednost , aby to ve formě tobolek , můžete najít ve většině lékáren a obchodech se zdravou výživou .
Další faktory

Močová inkontinence je obvyklevýsledkem věku a nadváhou roztahování a oslabení svalů, které zadržují moč , dokud nebudete připraveni ji projít . Ztráta nadváhy pomůže snížit tento problém tím, že sníží tlak vyvíjený na močový měchýř . Můžete posílit svaly , bez ohledu na váš věk , tím, že dělá Kegel cvičení . Jedná se o zpřísnění svaly v oblasti genitálií , jako kdyby jste se snažili zastavit proud moči . Vydržte několik sekund a relaxaci . Tuto akci opakujte tolikrát, kolikrát je to možné , buduje se alespoň sto den .