Kegle Cvičení &Biofeedback pro hyperaktivní močový měchýř

hyperaktivního močového měchýře, což často vede k inkontinenci moči , jetrapné podmínkou , že je docela běžné . Přestože inkontinence moči se může pohybovat od mírného úniku moči ke ztrátě celý obsah močového měchýře , je tostav, který má řadu podmínek. Dva z méně invazivní možnosti zahrnují Kegel cvičení a biofeedback . Příčiny

hyperaktivní močový měchýř jesymptom způsobený vaše každodenní návyky , a fyzickou kondici , nebo základní zdravotní stav . V některých případech , mohou některé potraviny a nápoje způsobujímočového měchýře , aby se stal hyperaktivní . Pití alkoholu , například , působí jako stimulant do močového měchýře a zvyšuje frekvenci močení . Mezi další faktory patří hydrataci , léky , které užíváte , a podráždění močového měchýře . Chronická inkontinence může být způsobena tím, stárnutí , problémy prostaty , obstrukcí a neurologické problémy .
Kegels

Když stárneme , dochází ke změnám na svalech naší stěně pánevní . Při oslabené, mohou tyto svaly vést k hyperaktivního močového měchýře . Cílem Kegel cvičení je posílení těchto svalů a močového svěrače . Nicméně , pokud se zavázat, že se snaží Kegel cvičení , budete potřebovat k jejich praxi poměrně často k tomu, aby byly účinné . Podle Mayo Clinic , Kegel cvičení se provádí stlačením pevně svaly , které běžně používáte k zarytým tok moči , počítání do tří , uvolnění a pak opakovat . Při cvičení kegels , budou lidé pocit, že jejich penisy zatáhněte směrem k tělu .
Biofeedback

Biofeedback jealternativní lék, který je navržen tak, aby vám pomůže mít větší kontrolu nad způsoby, jak vaše tělo funguje . Cílem biofeedback je naučit se s jistou přesností , jaké to je , když se vaše svaly močového měchýře fungují správně , a pokud tomu tak není. Když cvičíte kegels , napříkladpočítačový biofeedback stroj může produkovat výtisky grafiky a tóny, které označují , které svaly se cvičení . To vám pomůže zjistit, jaké svaly , aby se prohnul , a jak se cítí , když se jim protahuje správně . Biofeedback také vám dává přesné zprávy o tón vašich svalů pánevního dna . Pomocí této informace , může lékař pomoci přijít s řádnou léčbu pro svého hyperaktivního měchýře .