Jak zastavit Opakující se infekce močových cest u žen

Infekce močových cest ( IMC ) jsou časté u žen . Mezi příznaky patří pálení při močení , neustálé močení , a pánevní bolest . Několik ženy mají více či opakující se infekce , a tam je několik příčin recidivující infekce močových cest . Nicméně , můžete zlepšit své zdraví močových cest a snížit riziko infekce . Věci, které budete potřebovat klipart Vitamíny klipart brusinkové šťávy
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte vitaminu C denně . Denní doplňky , jako jsou vitamin C pomáhá posilovat imunitní systém , ve kterém je méně pravděpodobné, že se vypořádat s recidivující infekcí . Udělejte si každý den multivitamin nebo koupit vitamin C doplňků .
2

Pravidelně konzumovat brusinkový džus . Složky v brusinkové šťávy a brusinkové doplňky okyselují moč a zastavují růst bakterií . Zahrnout brusinkový džus ve vaší stravě k odvrácení budoucích infekcí .
3

Zvýšení vody . Pít vodu místo kofeinu a sycených nápojů na vyprázdnění močového traktu a eliminovat bakterie, které mohou způsobit infekci . Konzumovat osm sklenicdenně .
4

Alter antikoncepci . Použití membránu jako metoda antikoncepce zvyšuje riziko vzniku infekce močových cest . Bakterie se mohou šířit nebo připojit k bránici a zadejte močových cest . Diskutujte o alternativní možnosti antikoncepce s ​​lékařem .
5

Limit používání ženských výrobků . Střiky , ženské myje a spreje mohou dráždit močové trubice nebo komplikovat existující infekci . Použijte střídmě těchto produktů .
6

Rozpoznat správné hygienické návyky . Po pohyby střev , je velmi důležité pro ženy, aby otřete se od přední strany k zádům . Tato metoda zabraňuje šíření výkaly do vaginální oblasti nebo močové trubice , a snižuje šance na opakující se infekce .
7

močení po pohlavním styku. Chcete-li vniknout bakterie z vaginální oblasti a zabránit infekce močových cest , močení bezprostředně po pohlavním styku .