Překonání paruresis

paruresis jepsychický stav či fobie , ve kterém jste schopni močit na veřejnosti . To se může státvážným problémem , jak můžete být schopni používat veřejné koupelny , nebo se vymočit vůbec , pokud si nejste jisti, úplné soukromí . Podmínka , také odkazoval se na jako " plachý močového měchýře " , může zasahovat do vašeho každodenního života , protože lidé často potřebují využívat veřejné koupelny , zatímco v práci , ve škole nebo na cestách . Existuje několik různých procedur , které se používají k překonání paruresis , které jsou používány phobics s měnícími se stupni úspěchu . Autokatetrizaci

Katetry jsou malé trubky, které jsou obvykle vyrobené z gumy nebo plastu . Mohou být vloženy do močového měchýře nebo močové trubice i když žaludku za účelem vyprázdnění nebo odvádění močového měchýře . Muži a ženy trpící paruresis můžete navštívit urologa a naučit se, jak vložit katétru se , aby se odtok moči .

Clean - intermitentní katetrizace se používá při léčbě Paruersis , což znamená, žečistá ( ale ne nutně sterilizovat ) katétr je vložen na základě potřeby , která vám umožní odtok moči tvořit tělo v situacích, kdy jste schopni používat koupelnu .

U některých pacientů ,použití těchto katétrů jedůležitým krokem při překonávání paruresis protože má katétr vám umožní vyrovnat se situacemi, které by vás mohly jinak být bojí kvůli svému strachu, že budou moci používat koupelnu .
kognitivně behaviorální terapie

Podle UrologyHealth.org , může léčba expozice chování být užitečné při překonávání paruresis . Ačkoli Urologie Zdravotní uvádí, že žádné jednoznačné vědecké studie byly publikovány prokázat účinnost léčby , ale také uvést , že tato forma terapie se zdá být mezi 80 a 90 % účinné pro mnoho pacientů .

Behaviorální terapie obvykle znamená zvyknout si na močení na veřejnosti . Můžete vytvořit seznam míst , kde je snadné na záchod , a pak seznam míst , kde se stává postupně těžší . Budete pak začít pracovat svou cestu až na použití toalety ve stále obtížnějších míst . Tato forma terapie chování , tzv. absolvoval terapii expozice , dostane jste zvyklý chodit do více a více obtížné skvrny . Mnozí pacienti mají větší šanci uspět ve absolvoval terapii expozice, v případě, že pít hodně tekutin před pokusy močit , a pokud se pokusí jít několikrát v každé relaci .

Protidrogovou léčbu

Jak Urologie zdraví a Paruresis.org naznačují, že farmakoterapie může být užitečné při překonávání paruresis . Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu , tzv. SSRI , se používá k minimalizaci úzkosti spojené s močením na veřejnosti . Často mohou tyto SSRI snížit úzkost natolik , že bude možné použít veřejné toalety , zejména pokud jelék ze skupiny SSRI v kombinaci s behaviorální terapie .