Jak zabránit močové infekce

Infekce v moči jsou nepříjemné a bolestivé , a představují pro mnoho lékařů návštěvy každý rok . Zatímco léky mohou pomoci léčit infekci moči , existují kroky , které můžete podniknout , aby se zabránilo vzniku infekce . Ve skutečnosti , některé metody prevence lze dokonce najít ve své vlastní kuchyni . Věci, které budete potřebovat
vodě
brusinkovou šťávou
Zobrazit další instrukce
Pobyt Hyrdrated jeklíčem k zamezení infekce
1

Pijte hodně vody každý den neustále vypláchnout moči . Můžete také pít brusinkový džus . který zabraňuje infekcím a urychluje dobu zotavení , když se dostanete infekci . Udržet si dobře hydratované udržuje váš systém splachování .
2

Nedržte jej v případě, že potřebujete močit . Drží ji může vytvořit přebytek bakterií a způsobit , abyste měli infekci moči . Ujistěte se, že dostatek pitné vody jít alespoň jednou za každé dva až tři hodiny.
3

Mějte své genitální oblast v čistotě . To zahrnuje mytí po pohlavním styku , a mytí ve sprše každý den s velmi jemným mýdlem . Rozhodnout se pro sprchy místo vany , které mohou způsobit, že sedět u bakterií a nechte ji množit .
4

Otřete zpět dopředu po stolici . To je důležité, aby jste se nešíří výkaly . Buďte velmi důkladná stejně . Bakterie se mohou množit a způsobit infekci moči .
5

Vyberte si spodní prádlo s prodyšnou bavlněnou podšívkou . Satén nebo hedvábí prádlo mohou zachycovat bakterie a způsobit infekci moči , zatímco bavlna umožňuje zůstat v chladu a suchu . Vždy změnu z vašeho plavek , jakmile jste hotovi plavání , jakteplé , vlhké prostředí může chovat baktérie .