Nejlepší způsob, jak udržet herpes ohnisek venku
Herpes jevirus, který existuje ve dvou různých kmenů : HSV - 1 , který se projevuje jako ústní herpes nebo opary , a HSV - 2 , který je vyjádřen jako genitální herpes . Podle amerického Národního institutu pro alergie a infekční choroby , genitální herpes je provedeno více než 45 milionů dospělých v USA herpes se šíří přímým kontaktem s někým, kdo již má virus . To pak leží spící v nervových buňkách v blízkosti páteře , dokud je příležitost pro ohniska. Neexistuje žádné trvalé lék na herpes , ale existují strategie , které vám pomohou udržet ohnisek na uzdě . Dieta
nezdravá strava může vést k poškození imunitního systému , který dává spící virus šanci využít a způsobit propuknutí . Držet vyváženou stravu bohatou na čerstvé ovoce a zeleninu , libové maso , nezpracované potraviny , celozrnné obiloviny a luštěniny . Zůstaňte dobře hydratovaná a vyhnout se mastné , sladké zpracované potraviny , protože ty poskytují jen málo nutriční přínos a místo další tlak na tělo je trávit . Zinek a vitamín C doplňky mohou být přijata k posílení imunitního systému a urychlovat hojení stávajících herpes ohnisek .
Stres
Stres hraje velkou roli při zpomalení imunitní systém , a pokud k tomu dojde , dává spící herpes virus příležitost způsobit propuknutí . Snažte se vyhnout stresu , stejně jako je to možné . Pokud stres se stáváproblémem ve vaší práci nebo domácí život , můžete zaměstnat techniky k jeho snížení . Cvičení bylo prokázáno, že zvýšení hladiny serotoninu v našem těle , což nás šťastnější . Ty by se měly snažit udělat nějakou formu cvičení , jako je chůze , jízda na kole nebo jiné sporty alespoň třikrát týdně . Další alternativní terapie , jako je meditace může být takéúčinná relaxační technika , sníží naši náchylnost ke stresu .
Antivirové léky
orální herpes , krémy od místní drogerie , jako Zovirax lze aplikovat přímo na postiženou oblast . Při použití v raných fázích epidemie , mohou zabránit propuknutí od postupuje do full- foukané puchýře . Pokud máte genitální herpes , může Vám lékař předepsat protivirový lék , který se užívá nepřetržitě , aby nedocházelo ke vzplanutí . Někteří trpí zjistili, žekombinace léků a zdravého životního stylu může snížit výskyt ohnisek téměř na nulu . Poraďte se se svým lékaře o další rady .
