Koronavirus:5 způsobů, jak kontrolovat, co můžete

Pandemie COVID-19 vyvolala mnoho nejistoty a úzkosti. Je důležité si pamatovat, že existují věci, které můžete udělat pro kontrolu svého zdraví a bezpečnosti. Zde je pět věcí, které můžete udělat:

1. Procvičujte si sociální distancování. To znamená zůstat alespoň 6 stop od ostatních lidí, kdykoli jste na veřejnosti, a vyhýbat se velkým shromážděním.

2. Používejte obličejovou masku. To může pomoci chránit vás i ostatní před šířením viru.

3. Často si myjte ruce. Používejte mýdlo a vodu po dobu 20 sekund nebo déle nebo použijte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu.

4. Vyčistěte a dezinfikujte povrchy. To je zvláště důležité pro povrchy, kterých se často dotýkáte, jako jsou kliky dveří, pracovní desky a vybavení koupelny.

5. Zůstaňte informováni. Získejte své informace z renomovaných zdrojů, jako jsou Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) nebo Světová zdravotnická organizace (WHO). Vyhněte se získávání informací ze sociálních sítí, které mohou být nespolehlivé.

Dodržováním těchto kroků můžete pomoci kontrolovat své vlastní zdraví a bezpečnost během pandemie COVID-19.