Koronavirus v kontextu:Jak na životech černochů záleží, ovlivňuje moji praxi
Koronavirus v kontextu:Jak záleží na dopadu černošských životů na mou praxi
Pandemie COVID-19 a následné hnutí Black Lives Matter měly hluboký dopad na životy lidí po celém světě. Pro odborníky v oblasti duševního zdraví tyto události vyvolaly důležité otázky, jak nejlépe podporovat klienty a obhajovat sociální spravedlnost. Následující blogový příspěvek prozkoumá, jak hnutí Black Lives Matter ovlivnilo mou praxi terapeuta duševního zdraví, a poskytne některé zdroje pro terapeuty, kteří mají zájem dozvědět se více o tomto důležitém problému.
Dopad černých životů na duševní zdraví
Hnutí Black Lives Matter posvítilo jasným světlem na pokračující rasismus a diskriminaci, kterým černoši čelí ve Spojených státech. To může mít významnou daň na duševním zdraví, což vede ke zvýšenému stresu, úzkosti, depresi a PTSD. Pandemie COVID-19 navíc tyto rozdíly v duševním zdraví prohloubila, protože černoši byli virem neúměrně postiženi jak z hlediska zdravotních následků, tak ekonomických potíží.
Jak jsem přizpůsobil svou praxi
Ve světle těchto výzev jsem provedl několik změn ve své praxi, abych mohl lépe podporovat své černé klienty. Nejprve jsem se vědomě snažil vzdělávat se o historii rasismu a diskriminace ve Spojených státech a také o současném stavu věcí. To mi umožnilo lépe porozumět zkušenostem mých klientů a poskytovat kulturně kompetentnější péči.
Za druhé, stanovil jsem si jako prioritu vytvoření bezpečného a potvrzujícího prostoru pro mé klienty, aby mohli mluvit o svých zkušenostech s rasismem a diskriminací. To znamená aktivně naslouchat jejich obavám, potvrzovat jejich pocity a nabízet podporu. Také povzbuzuji své klienty, aby se spojili s ostatními černochy, kteří mohou poskytnout peer podporu a ověření.
Za třetí, obhajoval jsem potřeby svých klientů uvnitř i vně terapeutické místnosti. To zahrnovalo psaní dopisů zákonodárcům, telefonování politikům a účast na protestech a shromážděních. Domnívám se, že je důležité, aby terapeuti používali svůj hlas k tomu, aby vystoupili proti nespravedlnosti a aby obhajovali politiku, která podporuje rovnost a spravedlnost pro všechny.
Zdroje pro terapeuty
Pokud jste terapeut a chcete se dozvědět více o dopadu Black Lives Matter na duševní zdraví, máte k dispozici řadu zdrojů. Zde je několik mých oblíbených:
* Webová stránka Asociace černých psychologů (ABPsi) má bohaté zdroje o duševním zdraví černochů, včetně článků, webinářů a příležitostí k školení.
* Americká psychologická asociace (APA) také publikovala několik článků a zdrojů o dopadu rasismu na duševní zdraví.
* Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI) má příručku pro odborníky v oblasti duševního zdraví, kteří pracují s černošskými klienty.
Doporučuji vám prozkoumat tyto zdroje a nadále se vzdělávat o dopadu rasismu na duševní zdraví. Tímto způsobem můžete lépe podporovat své černé klienty a obhajovat sociální spravedlnost.
