Jak opravit pěší chůze

Každý má svůj vlastní zvláštní pěší chůze . Pěší chůze jezpůsob, jakčlověk chodí . Abnormální chůze chody se může vyvinout z různých důvodů . Pochopit příčinu vašeho pěší chůze , než se pokusíte opravit problém . Abnormální chůze chody vznikají v důsledku zranění , nemoci , nebo někdy dokonce dědičný . Existuje několik typů abnormálních chodů a existují různé způsoby, jak opravit jednotlivé typy . Nenechte se odradit , pokud jedna metoda nefunguje pro vás, existuje několik dalších venku . Věci, které budete potřebovat
dlahu
Shoe výtahu
Fyzioterapeut
Léky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Nechte jakékoliv zranění léčit . Mnoho lidí se rozvine abnormální chůzi chody kvůli zranění , a oni jsou často opraveny , jakmile léčí zranění . Steppage chody a spastické chody může být způsobeno zranění , mimo jiné . Steppage chody jsou charakterizoványjednotlivé nuceni zvednout jednu nohu vyšší při chůzi , aby nedošlo k přetažení nohu . Spastická chody přimět lidi, aby přetáhnout nohu , jak protichůdný k bytí schopný zvednout .
2

nosit rovnátka nohy nebo boty výtah . Dlah donutí nohy do správné polohy vpřed chůzi . Pokud jste trpěl nemocí nebo drastické zranění , která ovlivnila vaše chůze , nosit rovnátka na pomoc znovu naučit , jak správně chodit . Zkuste jít na 20 - až 30 - minutové chůze denně trénovat chůzi s výztuhou . Snažte se chodit i země , jako je země na sportovní dráze , takže můžete omezit riziko pádu . Použijte boty výtah , pokud máte chůze , která způsobí, že se zvednout jednu nohu větší než druhou . Výtah by měl být umístěn v botě na nohy , kterákrok nemá vliv . Čištění výtahy fungují dobře opravit chody , ve kterých jedlouhá svalová křeč v postižené noze .
3

Poraďte fyzioterapeuta . Fyzikální terapie jenejúčinnější způsob, jak opravit problémy s chůzí . Fyzikální terapeuti mohou vás v efektivní cvičení technik a bude schopen odpovědět na všechny otázky, které můžete mít o své pěší chůze . Praktikovat cvičení technik doma , pokud jste schopni , aby urychlily proces . Získat dostatek odpočinku , aby se cvičení bude účinnější .
4

Promluvte si se svým lékařem o možnostech léčby. Některé chody , obvykle ty, které jsou způsobený nemocí nebo onemocnění , mohou být opraveny nebo snižuje pomocí správné léky . Svalové relaxers jsouobyčejný druh léku předepsané pro pěší gaits.as , které pomáhajípostižený jedinec více adekvátně vykonávat nebo rekvalifikaci sami chodit .