Jak upravit hůl

Pokud jste spadl , obdržel zranění nebo se zhoršila schopnost postavit se a chodit , možná budete muset použít hůl obejít . Správně dimenzování třtiny a upravit jej pro svou výšku určuje, jak pohodlněplechovka je pro vás . Pokud váš třtiny jenesprávná velikost, může to způsobit, že jít z rovnováhy , což může způsobit kyčelního nebo ramenního bolesti a může zvýšit pravděpodobnost, že budete padat . Návod dovolená 1

kladen na pravidelné polobotky .
2

Odstraňte gumovou špičkou hole .
3

Stand up rovně .
4

Umístěte konec rukojeti hole na zem a držet hůl ze dna . Spodní část hole by měly vzrůst na zápěstí uživatele , když jerameno mírně ohnuté v lokti .
5

Umístěte gumovou špičku zpět na holi .
6

Umístěte špičku hole 15 cm od přední části nohy . Nastavte výšku třtiny , tak je to zápěstí vysoká .