Jak zacházet s oteklý nos

Ať už se zotavuje z nedávné operace nosu , nebo jen schytalpříliš tvrdě včerejší basketbal , máoteklý nos může být velmi nepříjemné . Vzhledem k tomu, měkkých tkání v nose naplní krví , může to narušit některé z nejjednodušších věcí, jako je dýchání a spánku . Pokud se ocitnete v takové dilema , budete rád, že existují metody, můžete zkusit udělat sami pohodlnější , dokud otok opadne . Pokyny dovolená 1

Použít ledový obklad deset-dvacetminuty v době, po dobu minimálně třikrátdenně . Nezapomeňte vrstvu látky mezi kůži a ledu . Ručník střední tloušťky je ideální . Cold sníží otok v postižené oblasti .
2

Držte hlavu zvýšené co nejvíce , i když spí . Vleže způsobuje více krve akumulovat do prostoru , což má za následek větší otoky a pulzující . Pobyt nakloněný umožňuje krev a další tekutiny odtékat z povrchu .
3

Pijte hodně tekutin , aby podporovaly sinus odvodnění a snížení ucpání usnadnit dýchání .
4

Vyhněte se teplé prostředí, jako jsou vany, sprchy nebo vířivku během prvních 48 hodin po symptomů vyskytujících se vyhnout podpoře průtok krve do rozvodněné oblasti .
5

Take over-the -counter antidumpingového - pobuřující , jako je ibuprofen na bolest a otok .