Jak si udržet nos , aby nadále krvácet
studený obklad
vazelína
vatovým tamponem
zvlhčovač ( volitelné )
Zobrazit další instrukce
zastavit krvácení
1
Pinch měkkou část nosních dírek spolu mezi palcem a ukazováčkem , za použití tkáně chytit přebytečnou krev .
2
Držte nos pevně směrem k obličeji asi pět minut .
3
Lean vpřed , zatímco držíte nos , ale ne ohnout . Držte hlavu na vyšší úrovni , než je srdce a nestanoví . Nepoužívejte opřít hlavu dozadu , což způsobuje krev běžet zpět do dutin a dolů po krku .
4
sedět. Zpomalení srdeční frekvence na klidové rychlosti .
5
přiložte studený obklad na obličeji kolem nosu .
Zabránit dalšímu krvácení
6
Položte hlavu ( bez kterou se stanoví paušální ) , azbytek těla . Plnit úkoly , které vyžadují malou fyzickou námahu a pohyb .
7
Jezte potraviny , které jsou snadno žvýkat . Držte se chladné nebo studené potraviny pro asi 24 hodin , aby se zabránilo teplé nápoje a potraviny .
8
Dejte cigarety pryč . Kouření dráždí nosní membrány .
Vyhněte Future krvácení z nosu
9
Naneste mazací mast alespoň jednou denně , pokud je nos cítí suché nebo svědí . Ponořte konec bavlny o tamponem do masti , pak pohybovat velmi opatrně kolem vnitřku každé nosní dírky . Nepřipojujte nosní dírku s mastí . Pokudtampon používá příliš hrubě , může to trhat nosní membrány a způsobují větší krvácení .
10
klima je suché , použijte zvlhčovač vzduchu v domácnosti nebo v ložnici v noci . Zvlhčovač bude klást vlhkost do vzduchu , pomáhá , aby se zabránilo střední -of - the- noci nebo ráno, krvácení z nosu .
11
chránit nos tím, že nárazy a třením . Když fouká nos tím, že vytrhl , nebo je příliš hrubý opatrní .