Co udělat pro pohmožděné kostrč

?Kostrč , nebo kostrč , ječást páteře na koncidolní části zad skládá ze tří různých kostních segmentů, které jsou drženy pohromadě klouby a vazy (referenční 1 ) . Vzhledem k vývoji ,kostrč již slouží hlavní funkce v lidském těle , ale to ještě poskytují přílohu pro svaly a působí spíše jako polštář pro případ, kdyžosoba si sedne ( reference 3) . Zatímco tailbones může snadno dojít ke zranění , je častokrátká doba na zotavení a obvykle je vyžadována velmi málo léčba (referenční 1 ) . Kostrč Zranění

Podle eMedicineHealth , ženy jsou náchylnější k poranění kostrče , protože jejich pánvemi jsou širší než u mužů , což činíkostrč více vystaven nebezpečí zranění . Mezi nejčastější kostrč zranění dojít z přímých pádů , a obvykle za následek modřin , vymknutí nebo zlomeniny kostrče (referenční 1 ) . Obecně platí, že příznaky kostrč zranění jsou bolesti při sezení , bolest při chůzi a potíže s pohyby střev ( reference 2 ) .
Léčba Self - Care

Naštěstí , zatímco pohmožděný kostrč může mít za následek závažné nepohodlí , obvykle léčí s velmi malou úpravu . Ve skutečnosti , jeden z nejjednodušších způsobů, jak zacházet újmu, je tím, že kostrč dostatek času na uzdravení . To může trvat několik dní až několik týdnů , v závislosti na závažnosti poranění ( odkaz 2 ) . Pacient s ijured kostrč byste se také vyhnout uvedení přímý tlak na něj po dlouhou dobu (referenční 1 ) . Kobliha polštář , k dispozici ve většině lékařských zásobování rodinných domů a st některých drogeriích , budepoškozený pohodlnější sedět a také pomáhat v celkovém procesu hojení . Pokud se vám nedaří najít lékařské zásobování domu , nebo drogerii , která nese to , nebo chcete-li , aby se zabránilo utrácet peníze na polštář ,podobný design může být vyráběn řezáním díru ve staré polštář ( reference 2 ) .

Lékaři také doporučují používání led poškozené plochy pro přibližně 15 až 20 minut čtyřikrátdenně po dobu prvních několika dnů poté, co dojde ke zranění . Kromě tohomůže lékař navrhnout jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny , jakož i pít hodně tekutin , aby se zabránilo zácpě (referenční 1 ) .
Lékařské ošetření

Typicky,modřiny kostrč nevyžaduje závažné lékařské ošetření . Nicméně ,lékař může poskytnout léky na pomoc s kontrolou bolesti . Pokud je over-the -counter léky , jako je ibuprofen nepomáhají , můželékař pacientovi poskytnout silnější léky proti bolesti . Kromě toho ,lékař může předepsat změkčovadla stolice jako další způsob, jak zabránit zácpa . Celým

V závažnějších případech ,pacient může být podána injekce lokální anestezii ke snížení bolesti . Pokudbolest přetrvává po dobu několika měsíců , můžepacient zvážit vážnější postup , jako je například odstranění kostrč přes chirurgii ( referenční hodnota 1 pro všechny výše) .