Weight Gain & Plantární fasciitis
plantární fasciitis jezánět pochvy pojivové tkáně , která pokrývá od paty k bříška nohou . To může být způsobeno mnoha faktory , včetně obuvi , které neposkytují dostatečnou podporu , stresující činnosti , jako je běh , a věk . Účinky plantární fasciitis může být způsobeno nebo ztíženo tím, přibývání na váze . Identifikacebolesti spojené s plantární fasciitis je obecně ostrý a pocit, v přední části paty . Bolest může také se vyskytovat v klenbě chodidla nebo v blízkosti míče .
Vlastnosti
plantární fasciitis výsledky špatné síly v nohou a dolních končetin . Zatímco posílení těchto svalů může zmírnit plantární fasciitis , přibývání na váze klade větší tlak na tyto svaly a může bolest ještě horší .
Účinky
plantární fascie podporuje napětí zhruba rovná dvojnásobku vaší tělesné hmotnosti , takže čím více vážíte , tím více napětí vašeho plantární fascie pod .
Potenciální
Pokud je bolest spojená s plantární fasciitis je natolik závažné, že omezení mobility , to může skutečně podporovat zvýšení tělesné hmotnosti , které by mohly v konečném důsledku zhoršit stav .
Prevence /Solution
plantární fasciitis může vyplývat z oblouků , které jsou buď příliš plochý nebo příliš vysoké . Správné obuv může pomoci zmírnit bolesti spojené s plantární fasciitis bez ohledu na hmotnost . Ice , protahování a posilování mohou také pomoci .
Další článek:Tipy pro lokální Kyslíková terapie
Předchozí článek:Jaká je léčba pro břišní srůsty ?
rány Zranění
- Jak pečovat o zarostlý nehet s Red otoky na straně
- Jak si vyrobit flexibilní ledový obklad
- Jak vědět, kdy budete potřebovat tetanovku
- Jak se k léčbě končetin ohrožující Frostbite
- Kmenových buněk míchy úprava
- Jak zabránit infikovaných ran
- Jak zabránit Tattoo infekce
- Jak Flush červi ven z živočišné Wound