Jak si vyrobit otok klesnout

Je důležité zajistit nápravu pro otok co nejdříve po úrazu nebo poranění oblasti . Otok může dojít k úrazu nebo z důvodu pooperační operaci . Dokonce i něco tak jednoduchého jako extrakci zubu může způsobit otoky na tváři a úst . Ice mohou být použity ke snížení bolesti a také snižuje otok , protože se snižuje průtok krve do poškozené tkáně , snížení zánětu . Ice také pomáhá snížit modřiny na poraněné oblasti , zpomaluje průtok krve na místo . Věci, které budete potřebovat klipart pytlík s ledem nebo Ziploc stylu igelitovou tašku , nebo mražené gel balení prodává v obchodech pro podvrtnutí a zranění
Ice , pokud používáte pytel
žínku nebo papírové ručníky
Zobrazit další instrukce
Návod dovolená 1

Místo ledu v sáčku , ujistěte se, že víčko na ledu sáčku je pevně zavřené neboplastový sáček je utěsněn , aby se led bezpečně uvnitř . Používáte-li studený obklad z úložiště , postupujte podle pokynů .
2

Je doporučeno pokrýt tašku s žínkou nebo papírovou utěrkou , aby se zabránilo kontaktu s ledem na kůži . Při uvedení led na kůži po delší dobu , může dojít k omrzlinám . Dokonce i při použití komerční mražené gel balení , je doporučeno umístit ji na žínku nebo papírovým ručníkem .
3

Použít led nebo studený obklad na oteklé plochy pro 15-20 minuty , a poté vyjměte sadu asi 45 minut . Tento postup opakujte pro 3-4 hodin.
4

Pokud jste z ledových sáčků nebo plastových sáčků a nemůže dostat do obchodu koupit si studený obklad , můžete mít prostředky ve svém mrazáku . Mražená zelenina , předkrmy , hamburger a dokonce i zmrzlina může přijít vhod , pokud potřebujete úlevu ve spěchu .
5

nejprve použít studené nebo ledové obklady , budete se cítit chlad na chvíli , po mírným pálení . Oblast začne cítit otupělý po několika minutách .