Jaká je snadná metoda, jak se zbavit modřin?

Studený obklad :Použití studeného obkladu na pohmožděnou oblast může pomoci snížit zánět a bolest. Použijte sáček s ledem nebo sáček mražené zeleniny zabalený v hadříku a přikládejte ho na modřinu po dobu asi 15 minut, několikrát denně.

Výška :Udržování pohmožděné oblasti ve zvýšené poloze může pomoci snížit otoky. Pokud je modřina na vaší ruce nebo noze, zkuste si ji podepřít polštářem nebo otomanem, když sedíte nebo ležíte.

Léky proti bolesti :Volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, mohou pomoci zmírnit bolest a zánět spojený s modřinami.

Krém s vitamínem K :Vitamin K je nezbytný pro srážení krve a hojení ran. Aplikace krému s vitamínem K na modřinu může pomoci urychlit proces hojení.