Proč je špatné řezat se?

Existuje mnoho důvodů, proč je řezání špatné.

* Může to být návykové. Když se říznete, uvolníte endorfiny, což jsou přirozené léky proti bolesti. To může vytvořit pocit potěšení a úlevy, kvůli kterému se budete chtít znovu a znovu řezat.

* Může to být nebezpečné. Řezání může způsobit vážná zranění, včetně infekcí, ztráty krve a jizev. V některých případech může řezání vést i ke smrti.

* Je to známka emočního utrpení. Řezání je často způsob, jak vyjádřit emocionální bolest nebo úzkost. Může to být známka deprese, úzkosti nebo jiných psychických problémů.

* Může vás izolovat od ostatních. Řezání může ztížit důvěru v ostatní nebo navazování blízkých vztahů. Může také ztížit fungování v každodenním životě, jako je chození do školy nebo práce.

Pokud se potýkáte se sebepoškozováním, požádejte o pomoc. Existuje mnoho zdrojů, které vám mohou pomoci, včetně terapie, léků a podpůrných skupin.