Pokud byl váš prst ohnutý příliš dozadu a teď to bolelo, jak ho můžete vyléčit?

Zde je několik kroků, které vám pomohou vyléčit prst, který byl ohnutý příliš dozadu a nyní bolí:

1. Imobilizace :

- Znehybněte prst, abyste zabránili dalšímu pohybu a podpořili hojení. Můžete to udělat pomocí dlahy, sádry nebo pásky na prst (která přilepí zraněný prst na sousední zdravý prst).

2. Led :

- Přiložte led na poraněný prst, abyste snížili otok a bolest. Ledujte prst na 15-20 minut několikrát denně.

3. Nadmořská výška :

- Udržujte zraněný prst zvednutý, abyste pomohli snížit otok. Snažte se to udržet nad úrovní svého srdce, kdykoli je to možné.

4. Léčba bolesti :

- Vezměte volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol), abyste zvládli bolest a zánět.

5. Buddy Taping :

- Použijte lepicí pásku k zajištění zraněného prstu k sousednímu zdravému prstu. To zajišťuje stabilitu a pomáhá zabránit pohybu.

6. Odpočinek :

- Nepoužívejte zraněný prst k namáhavým činnostem nebo úkolům, které na něj mohou vyvíjet tlak.

7. Fyzikální terapie :

- Jakmile bolest a otok ustoupí, možná budete chtít zvážit fyzikální terapii, která pomůže znovu získat rozsah pohybu a posílit prst.

8. Dodržujte lékařské rady :

- Pokud je váš prst vážně zraněn nebo bolest přetrvává, je důležité navštívit lékaře, který provede řádné vyšetření a léčbu. V případě potřeby mohou doporučit další léčbu nebo postupy.

Pamatujte, že doba hojení se může lišit v závislosti na závažnosti poranění. Pokud se váš prst po několika dnech nezlepší nebo máte nějaké obavy, je nejlepší poradit se se zdravotníkem.