Co nasadit na oteklý rozdrcený prst?
1. Imobilizace :Pokuste se znehybnit poraněný prst přilepením na sousední prst. To může pomoci omezit pohyb a zabránit dalším zraněním.
2. Led :Na oteklý prst přiložte ledový obklad nebo sáček mražené zeleniny zabalený v hadříku vždy na cca 15-20 minut. Led může pomoci snížit otoky a bolest.
3. Výška :Udržujte zraněný prst zvednutý nad úrovní vašeho srdce. To může pomoci snížit otoky tím, že podporuje průtok krve pryč z poraněné oblasti.
4. Komprese :Zvažte použití kompresního obvazu, který zajistí jemný tlak na zraněný prst. Dávejte si však pozor, abyste ho nebalili příliš těsně, protože to může omezit průtok krve.
5. Úleva od bolesti :Volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen, mohou pomoci zmírnit bolest a snížit zánět.
6. Kamarádská páska :Pokud je zraněný prst zlomený nebo vykloubený, zvažte použití "kamarádské pásky" k jeho připevnění k sousednímu zdravému prstu. Buddy tejpování může poskytnout stabilitu a podporu.
7. Lékařská péče :Pokud je bolest silná, otok je výrazný nebo máte podezření na zlomeninu kosti, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Zdravotnický pracovník může správně posoudit zranění a doporučit vhodnou léčbu.
Pamatujte, že tyto tipy jsou pro dočasnou úlevu a neměly by nahrazovat odbornou lékařskou péči. Pokud je zranění těžké nebo se nezlepší domácí léčbou, je důležité co nejdříve konzultovat zdravotníka.
