Jaké jsou dobré svačiny pro lidi s rovnátky?
- Sýrové tyčinky
- Nakrájené okurky
- Mrkvové tyčinky
- Celerové tyčinky
- Jogurt bez cukru
- čerstvé nebo mražené ovoce (nakrájené na malé kousky)
- Ovesné vločky
- Trail mix (vyrobený z ingrediencí šetrných k rovnátkům, jako jsou ořechy a sušené ovoce)
- Celozrnné krekry s hummusem
- Vařená vejce
- Pečená cizrna
- Zmrazené hrozny
- pudink (vyrobený z přísad bez cukru)
