Které ženy jsou nejvíce ohroženy inkontinencí?

Existuje řada faktorů, které mohou ženy vystavit vyššímu riziku inkontinence, včetně:

* Věk: Inkontinence je častější, když ženy stárnou. Svaly a vazy, které podpírají močový měchýř, totiž mohou časem ochabovat a množství estrogenu v těle se snižuje, což může také přispívat k inkontinenci.

* Porod: Ženy, které porodily, mají větší pravděpodobnost inkontinence, zvláště pokud měly těžký porod nebo porod. Porod totiž může poškodit svaly a nervy, které ovládají močový měchýř.

* Menopauza: Ženy, které prošly menopauzou, mají vyšší pravděpodobnost inkontinence. To je způsobeno poklesem hladiny estrogenu, ke kterému dochází s menopauzou, což může oslabit svaly a vazy, které podporují močový měchýř.

* Obezita: S inkontinencí se častěji setkávají obézní ženy. Nadměrná hmotnost totiž může vyvíjet tlak na močový měchýř a oslabovat svaly, které jej podporují.

* Určité zdravotní potíže: Některé zdravotní stavy, jako je cukrovka, mrtvice a roztroušená skleróza, mohou zvýšit riziko inkontinence. Je to proto, že tyto stavy mohou poškodit nervy a svaly, které ovládají močový měchýř.

Pokud jste žena, která je ohrožena inkontinencí, existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste tomuto stavu zabránili nebo jej zvládli. Patří sem:

* Cvičení pánevního dna: Tato cvičení mohou pomoci posílit svaly, které podporují močový měchýř.

* Ztráta hmotnosti: Pokud máte nadváhu nebo obezitu, hubnutí může pomoci snížit tlak na močový měchýř a zlepšit příznaky inkontinence.

* Trénink močového měchýře: Tato technika vám může pomoci naučit se ovládat močový měchýř a zabránit úniku.

* Léky: Existuje řada léků, které lze použít k léčbě inkontinence.

* Chirurgie: V některých případech může být nutná operace k nápravě inkontinence.

Pokud trpíte inkontinencí, je důležité navštívit lékaře, který stanoví diagnózu a léčebný plán. Inkontinence je běžný stav, který lze zvládnout a léčit.