Nedáváš si tampon?

Je důležité používat tampony správně, aby byla zajištěna bezpečnost a pohodlí. Zde jsou kroky, jak správně zavést tampon:

1. Důkladně si umyjte ruce mýdlem a vodou.

2. Vyjměte tampon z obalu.

3. Držte tampon tak, aby konec provázku směřoval od vás.

4. Jednou rukou jemně roztáhněte stydké pysky a zaveďte tampon do pochvy.

5. Zatlačte tampon dovnitř, dokud nebude vidět pouze provázek.

6. Ujistěte se, že provázek visí z pochvy, abyste mohli tampon později snadno vyjmout.

Pokud máte potíže se zaváděním tamponu, můžete se pokusit uvolnit nebo použít jinou metodu zavádění, jako je sklad „C“ nebo „7“. V případě potřeby můžete také použít aplikátor tamponů.

Je také důležité zvolit správnou savost tamponu pro váš průtok. Tampon, který je příliš savý, může způsobit sucho a nepohodlí, zatímco tampon, který má příliš nízkou savost, může prosakovat.

Pokud při používání tamponu pocítíte nějakou bolest nebo nepohodlí, vyjměte ho a zkuste to znovu. Pokud potíže přetrvávají, poraďte se se svým lékařem.