Jak poznáte, že vám začíná menstruace?
- Změny nálady: Cítíte se podrážděný, emocionální nebo citlivější než obvykle.
- Pocit citlivosti prsou: Vaše prsa mohou být oteklá nebo citlivá.
– Akné: Vaše pokožka se může více mastit a mohou se vám objevit pupínky.
- Bolesti hlavy: Můžete pociťovat bolesti hlavy nebo migrény.
- Tuhy po jídle: Můžete toužit po určitých potravinách, zejména slaných nebo sladkých.
- Zvýšená žízeň: Častěji můžete pociťovat žízeň.
- Nadýmání: Vaše břicho se může cítit plné nebo oteklé.
- Zácpa nebo průjem: Můžete mít změny ve stolici.
- Únava: Můžete se cítit unavení nebo vyčerpaní.
- Problémy se spánkem: Můžete mít potíže s usínáním nebo udržením spánku.
- Spoting: Den nebo dva před začátkem menstruace můžete vidět několik kapek krve nebo hnědého výtoku.
Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků nebo symptomů, je možné, že vaše menstruace brzy začne. Je však také možné, že tyto příznaky jsou způsobeny něčím jiným, jako je těhotenství, hormonální nerovnováha nebo jiný zdravotní stav. Pokud máte obavy ze svých příznaků, je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem.
