Existují nějaké nepříznivé zdravotní účinky způsobené žvýkáním nehtů?
1. Poškození zubů: Žvýkání nehtů může vyvíjet nadměrný tlak na vaše zuby, což může způsobit jejich lámání, praskání nebo lámání. Může také vést k malokluzi, což je nesprávné postavení zubů.
2. Onemocnění dásní: Žvýkání nehtů může poškodit tkáň dásní, což vede k zánětu dásní, krvácení a zvýšenému riziku onemocnění dásní.
3. Infekce: Žvýkání nehtů může způsobit malé praskliny v kůži kolem nehtů, které poskytují vstupní bod pro bakterie a plísně. To může vést k infekcím, jako je paronychia (infekce nehtového záhybu) nebo celulitida (infekce hlubších vrstev kůže).
4. Zažívací potíže: Žvýkání nehtů může vést k požití úlomků nehtů, které mohou podráždit trávicí trakt a způsobit žaludeční potíže, jako jsou bolesti břicha, nevolnost nebo zvracení.
5. Emocionální strádání: Žvýkání nehtů může být známkou úzkosti nebo stresu. Pokud se přistihnete, že si nutkavě žvýkáte nehty, může být užitečné vyhledat pomoc odborníka na duševní zdraví, aby se vypořádal se základními emocionálními problémy.
6. Kožní problémy: Žvýkání nehtů může poškodit kůži kolem nehtů, což vede k vysušení, praskání a dokonce i zjizvení.
7. Sociální stigma: Žvýkání nehtů může být nevzhledné a může u některých jedinců způsobit rozpaky nebo sociální úzkost.
Je důležité zbavit se zvyku žvýkat nehty, abyste se vyhnuli těmto potenciálním zdravotním problémům. Pokud je pro vás obtížné přestat sami, je k dispozici několik zdrojů, jako jsou techniky modifikace chování, přípravky na odvykání kousání nehtů a vyhledání podpory u zdravotníka.
