Uveďte bod péče při mytí rukou?

Zde jsou klíčové body péče, které je třeba pamatovat při mytí rukou:

1. Důkladně si navlhčete ruce teplou vodou . Vyhněte se použití horké vody, protože to může poškodit vaši pokožku.

2. Naneste si na ruce mýdlo . Použijte dostatečné množství mýdla na pokrytí všech povrchů vašich rukou, včetně hřbetů rukou, mezi prsty a pod nehty.

3. Napěňte mýdlo a vodu dohromady . Ujistěte se, že vytvoříte dobrou pěnu, aby mýdlo mohlo přijít do kontaktu se všemi povrchy vašich rukou.

4. Čistěte si ruce alespoň 20 sekund . Ujistěte se, že všechny povrchy rukou, včetně hřbetů rukou, drhnete mezi prsty a pod nehty.

5. Důkladně si opláchněte ruce teplou vodou . Ujistěte se, že jste opláchli všechno mýdlo.

6. Osušte si ruce čistým ručníkem nebo na vzduchu . K osušení rukou použijte čistý ručník nebo vysoušeč vzduchu. Vyhněte se používání společných ručníků, protože to může šířit choroboplodné zárodky.

7. Navlhčete si ruce . Časté mytí rukou může vaši pokožku vysušit, proto je důležité ruce poté hydratovat. To pomůže udržet vaši pokožku zdravou a zabránit popraskání.