Může kyseliny z ovoce ovlivnit vaše zuby

Ano , kyselina z ovoce může ovlivnit vaše zuby . Nicméně , to můžeřada jiných potravin , včetně sladkých potravin a nápojů . Část udržení zdravého chrup je pravidelný kartáčování a používání dentální nitě . Pokud máte obavy okyselý vliv na zuby , pak dělá malý průzkum by mohl pomoci zmírnit vaše mysl . O kyseliny v ovoci

Acid má sílu k erozi tvrdých povrchů . Kyseliny nalezené v ovoci má schopnost postupně obrousit své zubní sklovinu . Citronové kyseliny jsou považovány za jeden z nejsilnějších kyseliny nalezené v ovoci . Pomeranče , grapefruity , citrony a limety obsahují kyselinu citrónovou . Ostatní ovoce obsahují také kyselinu taky , alekyselina úroveň je mnohem nižší .
Co Acid Má na vaše zuby

kyseliny v ovoci narušuje vaši sklovinu . To nakonec odhaluje dentinu pod . Citlivost zubů a zubní kaz může dojít z kyselého oblečení z ovoce a dalších potravin a nápojů . Zubní kaz způsobuje dutin a ničí zuby . Stanovení těchto problémů může být velmi nákladné .
Je tonový vývoj ?

Ne ,vliv na kyselinu ovoce se na našich zubů nenínový vývoj . Nicméně , mnoho lidí si tyto zdravé svačiny přes nezdravé potraviny , v domnění, že dělají něco lepšího pro sebe . Samozřejmě, že vaše tělo potřebuje živiny nalezené v ovoci , takže je těžké říci veřejnosti , aby se zabránilo náročné ovoce . Existují způsoby, jak ještě jíst ovoce , ale pomáhají v boji protiškodlivé vliv na naše zuby .
, Co lze udělat v boji proti kyselé eroze ?

Existuje několik věcí, které může být provedeno na pomoc v boji proti zubnímu kazu a erozi , pokud jde o kyselé ovoce . Pro jednoho , můžete se vyhnout jíst příliš mnoho ovoce po celý den . Měli byste se držet pyramidy průvodce potravin , který uvádí, dospělí by měli jíst dvě až čtyři porce ovoce každý den . Můžete také pít vodu , nebo jíst potraviny s vysokou mírou alkality , když budete jíst ovoce . Podle Canada.com , " To také pomáhá jíst ořechy nebo mléčné produkty vedle ovoce a jiných potravin s vysokým obsahem kyseliny . " To pomáhá snižovat hladinu kyseliny v ústech . Také doporučujeme počkat alespoň hodinu , než si čistíte zuby . To je proto, žekartáčování může urychlit kyselé eroze proces .