Jak vyčistit vnitřek úst a zbavit White Tongue

Zápach z úst ašpinavá ústa může být neatraktivní pro sebe a ostatní lidi . Někdy se bakterie mohou vybudovat na jazyku stejně , takže ji s bílou fólií a dále přispívají ke špatnému dechu . Naučit se, jak vyčistit vnitřek úst vám pomůže osvěžit dech a zabránit návratu bílého jazyka v budoucnu . Věci, které budete potřebovat
Jedlá soda a peroxid zubní pasty
zubní kartáček
Jednorázové pero škrabky
1/4 šálku Listerine ústní vody
Zobrazit další instrukce
1

čistěte si zuby s lžičkou jedlé sody a peroxidu založené na zubní pastu . Kartáč na dvě a půl minuty , a ujistěte se, že si čistíte zuby na zadní , přední zuby a dásně na všech stranách . Poté naneste velikosti hrášku množství zubní pasty na kartáček a kartáč střechu úst a jazyka po dobu jedné minuty .
2

Opláchněte kartáček na zuby a ústa vodou . Použít ostří pero škrabkou na vrcholu uprostřed jazyku na zadním konci svého jazyka . S jemným tlakem , vytáhněte škrabky dopředu , a pak opakujte na horní straně vašeho jazyka .
3

vypláchněte ústa s 1/4 šálku Listerine ústní vody . SWiSHtekutina kolem úst za jednu minutu , a pak vyplivnout . Tyto kroky opakujte třikrátdenně s použitím čerstvého jazyk škrabka pokaždé . Tento proces bude udržovat váš svěží dech a také zabránit bílý jazyk z návratu .